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这3类人特别容易患肩周炎!提前预防是关键

2017-07-29 来源:成都风湿医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎带来的疼痛,不仅威胁着人们的身体健康,而且影响了人们的日常生活,而且肩周炎的治疗有一定的难度,因此,对于肩周炎这种疾病,应该要以预防为主,属于肩周炎的高发人群更要注意预防。

  肩周炎是一种慢性的疾病,多发于老年人身上,但是根据最近的临床数据表示,肩周炎的患者也日趋年轻化。肩周炎的发作主要和患者的生活习惯及生理结构有直接关系,从这二点考虑发现女性,教师及老人更易患上肩周炎,这三类人群需要警惕尽早预防。

  这三类人最易患上肩周炎

  女性易患肩周炎:女子在45岁到55岁之间处于更年期,此时,体内雌性激素的分泌量减少导致高密度脂蛋白水平的下降,而高密度脂蛋白是代谢体内多余血脂的物质,它的减少会导致体内的血脂大量沉积在血管内壁,尤其容易沉积在受过风寒、得过炎症的关节组织内,造成关节组织的血管阻塞、气血不通,并加重炎性反应,导致疼痛。

  教师易患肩周炎:慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下,虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内,但组织出现了慢性疲劳,强度和韧性即下降,有的表面无特殊变化,但内部组织结构已出现损伤或病理改变。

  例如:教师工作,每日写教学方案和上课写黑板字,耗力并不大,但是却需要肩臂许多肌肉参与协调,所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳。长期的累积,即可发生内部的慢性损伤,成为易患肩周炎的因素。

  老人易患肩周炎:50岁以上的老年人,尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时,有新陈代谢障碍和软组织退行性变,对于损伤反应不易修复,进一步发展,可致肩部某些肌肉疼痛性痉挛,废用性萎缩。特别是炎性组织的异常修复、粘连等,最终可导致肩关节功能障碍,形成典型的肩周炎。

  肩周炎带来的疼痛,不仅威胁着人们的身体健康,而且影响了人们的日常生活,而且肩周炎的治疗有一定的难度,因此,对于肩周炎这种疾病,应该要以预防为主,属于肩周炎的高发人群更要注意预防。

  肩周炎有哪些预防措施?

  加强体育锻炼

  加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。

  营养补充充分

  营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

  要保暖防寒

  受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。

  注意

  肩周炎是一种危害较大的疾病,患病后难以彻底治愈,因此患者长期出现肩周酸痛麻木症状后,要及时到医院检查治疗。对于肩周炎治疗,建议选择专业系统的治疗方法,彻底治愈避免治疗后病情反复。

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