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天气忽冷忽热谨防慢性骨病高发

2017-07-23 来源:云南骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:慢性骨病的预防要从青少年时期开始,注意饮食,控制体重,坚持锻炼但避免剧烈运动;天气寒冷时注意关节的保暖;一旦出现膝盖疼痛、酸胀等骨关节病的初期信号,一定要及时到医院就诊。

  膝盖疼痛酸胀要及时到医院就诊

  从发病的时机来讲,冬季是慢性骨病的高发期,春季则是疼痛的集中发作期。那么如何避免骨病的发作及复发呢?专家建议,患过骨病的人首先应做到保暖,尤其是关节炎患者,女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。其次,保养要得当,可适当多洗热水澡,或用热水烫脚,以改善四肢的血液循环。室内要保持干燥、温暖,应避免出汗。此外,适当的功能锻炼可防止关节僵直、粘连、畸形及肌肉萎缩。

  专家提醒,慢性骨病的预防要从青少年时期开始,注意饮食,控制体重,坚持锻炼但避免剧烈运动;天气寒冷时注意关节的保暖;一旦出现膝盖疼痛、酸胀等骨关节病的初期信号,一定要及时到医院就诊。

  有骨科疾病应该怎样治?

  专家介绍,西医认为骨病的发生主要是由骨生理模式发生变化,骨细胞代谢发生失衡,这和人们的不良生活方式不无关系,如长时间劳累、坐姿不正确等。但是人们对骨病存在很多认识误区,盲目过量补钙、骨胶原、氨糖等,对骨关节疾病起不到根本作用,长期服用只会延误病情,使小病变大病,这也是导致骨病发病率高和致残率高的重要原因。

  在许多人印象里,骨病是大病,治疗骨病不仅要花很多钱而且还要承受巨大的痛苦和治不好的风险,其实这是错误的,脊柱、四肢关节疾病临床发病率仅次于感冒,由于很多患者长时间拖延治疗,使致残率提高。

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