肌筋膜炎“易得难治” 避免过度劳累是关键

　　筋膜炎是一种可以在全身各个部位发生的，在肌筋膜发生的非特异性的炎症。筋膜炎在急性发作时，会出现局部的肌肉痉挛、紧张等症状，导致患者的肢体活动受限制。急性发作后，虽然少数的患者的症状可以在短时间内得到完全消退，但大多数患者仍然会留下疼痛，在几个月或者几年后再次发作。尤其在早起、气候变化、身体受凉、夜间或者在潮湿的地区，筋膜炎的发作症状会加重，在稍加活动以后，疼痛的症状会得到缓解，但在劳累后又会加重，腰部的疼痛感会尤其明显。

　　筋膜炎的主要病因是肌肉劳损过度。长时间维持某种姿势工作的男性或者中老年的女性，比较容易患上筋膜炎。尤其是中老年女性，因为在中国的家庭中，中老年女性承担家中的大小家务活，每天的劳动量都十分大。而且由于中老年女性的肌肉普遍不发达，导致在劳动中肌肉筋膜受损的几率增多。

　　由于筋膜与肌肉不同，没有丰富的血管供血，治疗起来十分麻烦。但患者还是要树立正确的治疗观念，积极配合治疗。在治疗期间也要减少劳动量，注意劳逸结合。

　　此外，对于这种“易得难治”的疾病，关键还是要从根源上进行防范。平时要注意均衡工作，避免过度劳累，同时也要坚持合理的运动，增强体质，减少患病。