关节疼痛怎么办？试试热敷行不行？

　　关节疼痛怎么办？试试热敷行不行？

　　热敷能不能缓解关节疼痛

　　不可否认热敷本身可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确具有一定的治疗作用。

　　但，仅仅是缓解疼痛而已。

　　1. 热敷不能治疗类风湿关节炎

　　以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为「血管翳」和「滑膜炎」，通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。

　　试想一下，长出的东西怎可能通过简单的热敷而消除？

　　最根本的，还是接受正规的抗炎、激素和免疫抑制剂治疗。

　　2. 热敷也不能治疗骨关节炎

　　再来说说骨关节炎。这是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重、劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。

　　人体关节好比机器的齿轮，如果齿轮受力不均，时间长了，就会引起齿轮的不对称磨损。这一类退行性骨关节病是「时间 + 不稳定因素 + 骨营养不良」综合作用的结果，X 片上会看到「多余骨的长出、关节间隙变窄」。

　　关节软骨的问题和多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，即所谓的「治标不治本」。

　　因此，大家对热敷不要太过执着，通过有确切临床试验支持的药物和手术治疗才是正道。

　　小心热敷加重病情

　　热敷在某些情况下的确能起到缓解疼痛的作用，但是有时热敷却可能耽误和加重病情。

　　1. 急性软组织损伤

　　当发生软组织损伤，如运动损伤、「崴脚」时，局部水肿、血肿形成，此时如果热敷会加重肿胀的情况。为了减轻局部的血肿和水肿渗出，冰敷才是正确的。冰敷能收缩血管，减少软组织的肿胀、减轻疼痛和痉挛。

　　2. 静脉血栓和静脉曲张

　　下肢的血液都是通过静脉回流到心脏的，而发生静脉血栓和静脉曲张时，血液回流不畅或阻塞，此时热敷会加重下肢的血液淤积，导致症状加重。

　　3. 下肢动脉硬化闭塞

　　下肢动脉硬化闭塞时，可表现为腿脚发凉。此时直觉告诉我们需要「暖一暖」，然而事实却与之相反，热敷扩张了正常组织的血管，而被堵住的血管却不会因此获得更多血液，同时温度的增高会增加缺血组织的耗氧量，加重缺血。

　　找准病因是关键

　　疼痛不适背后总有各种原因，类风湿关节炎、骨关节炎、腰肌劳损、扭伤、动脉硬化闭塞等。

　　对于腰肌劳损等不重的疾病导致的疼痛，吃一些止痛药、做一下热敷是无可厚非的，这的确能起到缓解作用。

　　但是类风湿关节炎、骨关节炎等疾病是不可能通过热敷来起到治疗作用的，大家也别相信那些「包治百病」的特效热敷贴。

　　而静脉血栓、静脉曲张、动脉硬化闭塞等疾病很可能因为热敷而病情加重。

　　在热敷带来「欢喜」之余，大家千万别忽视了潜在的病因，别因为短暂的舒适而贻误病情。