不论是老年人还是年轻人都有过早起脖子僵硬的经历。引起脖子僵硬的原因有很多,首先肌肉劳损会引起气血不通,淤血阻滞,这主要是过度劳累引起的,一般通过热敷、按摩、避免长期固定姿势工作可获得较好的缓解。但如果脖子僵硬长期得不到缓解,建议患者早日到专业骨科医院诊断治疗。
除了劳累性因素外,脖子僵硬考虑两点因素:一是落枕,再就是是颈椎病。
早起脖子僵硬有可能是落枕引起的?
早起脖子僵硬的第一种可能是落枕,落枕的发生多由于枕头高低不适,躺卧姿势不良或夜间颈部受凉所致;另外也可因经常伏案低头工作,颈部肌肉劳损引起。发生落枕后,患者晨起会感觉脖子僵硬、疼痛,转动困难,脖子不能向病侧旋转,一旦转动疼痛会加重。
落枕引起脖子僵硬怎么缓解?
落枕初期患者可采用热敷、针灸、按摩等方法,其中按摩效果较好,详细做法如下:
①患者取坐位,医者双手向上牵颈之同时,揉捻病侧斜方肌上半部,提肩肿肌及胸锁乳突肌,同时配合颈部左右旋转动作。② 固定肩部,两手按住后头部,使颈部前屈并向两侧摇晃,分散患者注意力后,双手向下按压头部,使痉挛的肌群得到松解。③医者以手掌,前臂,肘窝,环抱患者下颌后头部,在头部过伸并向两侧摇晃的同时,另一手拇指按住肩肿骨内上角向下推按,按摩当中,适当弹拨胸锁乳头肌,斜方肌腹。
需要注意的是,颈部按摩最好在专业人士指导下尽心,患者也可以采用热毛巾或水袋进行热敷,可改善脖子僵硬及疼痛感。
早起脖子僵硬有可能是颈椎病的前兆
现在人大部分喜欢上网看电视,运动较少,脖子长期保持一个姿势会对颈椎造成较大负担,长期如此颈椎的生理曲度发生了变化,导致颈椎病。压迫到血管和神经,就会造成脖子僵硬酸痛。
早期颈椎病患者的症状主要表现为脖子疼痛和僵硬,随着病情的发展症状会表现为颈、肩、臂、肩胛、背部疼痛,颈部不适感及活动受限并伴有头痛、头晕、心慌、耳鸣、失眠等,症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。
早期可有头颈、肩背部疼痛,有时疼痛剧烈,不敢触碰颈肩部,触压则痛,约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧,转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛,有明显的压痛。
适用于各种原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客价: ¥48用于明确原因的缺铁性贫血。
健客价: ¥32治疗和改善因各种原因引起的肠道菌群紊乱所致的各种消化道症状。
健客价: ¥38减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。
健客价: ¥31各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。
健客价: ¥51用于外科手术时预防出血或止血,以及内科、妇产科等出血性疾病的止血。也用于各种原因引起的白细胞减少症、血小板减少症。
健客价: ¥41用于各种原因如慢性失血,营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
健客价: ¥24尿素氮吸附药。适用于各种原因造成的氮质血症。
健客价: ¥48用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥471.用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。2.用于治疗不明原因所致的白细胞减少症。
健客价: ¥521.各种原因所致的慢性静脉功能不全、静脉曲张、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如:下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如:各类外伤、创伤、烧烫伤、各种手术后以及肿瘤等所致的肢体水肿和组织肿胀。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状。症状如:肛门潮湿、瘙痒、便血、疼痛等
健客价: ¥90消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价: ¥9用于各种原因引起的干咳。
健客价: ¥15适用于各种原因的蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛和急性脑血管病恢复期的血液循环改善。
健客价: ¥3适用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等多种原因所致的记忆减退及轻、中度脑功能障碍。也可用于儿童智能发育迟缓。
健客价: ¥8用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。
健客价: ¥321.治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况。3.洋地黄中毒引起频发性、多源性早搏或快速心律失常。
健客价: ¥6助消化药。用于消化不良、胰腺疾病引起的消化障碍和各种原因引起的胰腺外分泌功能不足的替代治疗。
健客价: ¥18除淋球菌感染外,任何原因引起的白带增多。
健客价: ¥55消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价: ¥8益气和血,滋阴生津,扶正固本。具有升高白细胞,抗放射损伤和改善机体免疫功能的作用。用于放疗、化疗或其他原因引起的白细胞减少症,亦可作为放射损伤的辅助治疗。
健客价: ¥25清热利湿,凉血止血。用于急、慢性肾盂肾炎血尿,肾小球肾炎血尿,泌尿结石及肾挫伤引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作为治疗泌尿系统肿瘤的辅助药物。
健客价: ¥29用于各种原因引起的缺铁性贫血。
健客价: ¥25用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊辰、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
健客价: ¥39