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你不知道有一种关节病叫“妈妈手?”

2017-07-10 来源:昆明骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当你不当使用造成手局部肌肉发炎无法使力时,其它肌肉将代偿出力,如果搁置不理,受伤发炎部位将会扩大到整个手部肌肉,引起前臂肌疼痛。

  西山区28岁的陈女士刚当上妈妈不久,抱孩、喂奶都不太熟,长时间保持一个姿势。一天起床后,她感觉手腕、大拇指疼痛,不能用力,有时睡觉醒来,手指麻麻的,手不能动弹。她来到骨科医院就诊,才知道患了腱鞘炎。俗称“妈妈手。”

  什么是“妈妈手?”

  “腱鞘在短期内活动频繁、用力过度及抱宝宝的姿势不对,是新手妈妈患腱鞘炎的主因。”昆明骨科医院的专家解释说,当手部固定在一定位置做重复、过度活动时,肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄,肌腱在腱鞘内活动时通过狭窄的径道,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。

  “妈妈手”的危害

  别小看“妈妈手”的威力,虽然初期的症状只有在手部虎口处有疼痛或无力感,但别忘了人体的肌肉很聪明。

  当你不当使用造成手局部肌肉发炎无法使力时,其它肌肉将代偿出力,如果搁置不理,受伤发炎部位将会扩大到整个手部肌肉,引起前臂肌疼痛。

  如何检测“妈妈手”?

  拇指屈曲握拳,将拇指握于掌心,然后使腕关节被动尺偏,引起桡骨茎突处明显疼痛为阳性,主要见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

  另外,由于“妈妈手”的症状是手腕部位常常有疼痛或无力感,因此从一些日常生活中的小动作也可观察有没有“妈妈手”,如扭毛巾、拿碗、刷牙、使用剪刀等需要用到虎口的动作。

  若会引起疼痛,就要小心可能有“妈妈手。”专家表示:患腱鞘炎可以通过热疗、按摩等方法缓解症状,减轻炎症。平时多做手部活动,如手腕关节360°旋转,或手掌用力握拳再放松,也可将手指或手掌反压,均能有效缓解手部酸痛。如果自行休息或使用上述方法后仍无缓解,那么建议你到医院就诊,对症治疗。

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