强直性脊柱炎患者到底该不该运动？应该怎么运动？

　　强直性脊柱炎患者到底该不该运动？应该怎么运动？这个是很多初诊的小强们特别关注的问题，今天一一给大家解答！

　　答案是肯定的，强直性脊柱炎患者需要运动，运动对于小强们的疾病康复有非常重要的意义，国外有专家就提出要有“运动处方”的概念，可见运动对于强直性脊柱炎患者的重要性。

　　强直性脊柱炎患者运动的目的

　　保持未受累锥体和关节的活动功能，维持正确的生理姿势，防止脊柱、关节畸形的发生；

　　加大脊柱及四肢关节的活动度和灵活性，预防或延缓畸形的发生

　　增强腰背肌、肩带肌等肌肉的力量，发挥肌肉关节的代偿功能，改善受累关节的活动，缓解病情；

　　充分发挥膈肌和肋间肌对胸廓呼吸功能的代偿作用，同时加强训练胸式呼吸可防止和改善肋椎关节的活动功能；

　　培养患者科学锻炼的意识，调动患者治疗疾病的积极性，增强患者对疾病康复的信心。

　　注意事项

　　疾病早期应以预防性体疗为主，强调主动运动和自身重力矫正，应避免被动强制性的力量，注意全身锻炼和局部活动的相结合；

　　要坚持循序渐进的锻炼原则，运动强度不可过大，关节活动应在其允许范围内进行，防止过度疲劳，预防意外发生；

　　急性期患者大多须卧床休息，体疗因此可在床上进行，但内容及方法必须征得医生的同意；

　　由于该疾病的病程缠绵，康复往往是一个温长的过程，因而，患者院外长期坚持自我康复锻炼十分关键；

　　除体疗外，必要的药物治疗、心理疏导干预、鼓励生活自理也不可忽视，但需要有医生的指导。