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夏季标配:空调+凉席,强直性脊柱炎患者夏季贪凉要当心!

2017-07-09 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:强直性脊柱炎与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

  入夏后气温逐渐上升,防暑纳凉是很多人生活中的重要内容,防暑标配空调+凉席当然是必不可少的。但是对于强直性脊柱炎患者来说,使用这二样东西却要慎重,使用不当可能会加重病症,造成强直性脊柱炎病情恶化。

  强直性脊柱炎夏季需注意

  选择硬板床

  因为强直性脊柱炎患者腰部的部分组织已经发生了病变,而睡软床只会增加患者腰部肌肉的压力和紧张,使腰椎的内应能力降低,时间久了腰椎的正常生理曲度将难以保持,会加重患者的症状,相反的患者使用硬板床睡觉,能使腰椎在睡眠状态下得到充分的放松和自我修复,对患者的病情有很大的帮助。

  预防感染

  避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。夏季过度受凉,很可能会患上感冒等传染疾病,诱发强直病情复发。患者要注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

  注意防范风寒、潮湿

  强直性脊柱炎与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当气温下降,季节更替的时候,要及时增加衣物;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,是预防调养之良策。

  运动后切忌立即冷水浴

  人体在运动过之后,浑身的汗毛眼会打开,这时候一旦淋冷水浴冲冷水澡,寒气就会侵袭到人体,给您的病情增加负担。强直性脊柱炎患者要注意避免这类行为。

  很多强直性脊柱炎患者在夏季发病,这和气候及生活习惯有很大关系。人们长期使用空调,减少室外锻炼,加上夏季湿热严重,让夏季成为强直的高发季节。夏季到来,只要做好预防措施是可以避免病情发作的。有强直性脊柱炎病史的患者也要多留意脊柱关节异常症状,做到早发现早治疗,防止疾病对身体造成损伤。

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