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跷二郎腿小心咯

2017-07-06 来源:脊柱关节科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专家提醒很多已有腰腿疼痛症状的患者,比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱滑脱等,更不能跷二郎腿,不然不仅是坐骨神经痛,更会同时刺激患处、加重病情。

  相信很多经常跷二郎腿的人都会有腰腿痛、屁股痛的经历,且疼痛会在端正坐姿后缓解。张文财表示,跷二郎腿在医学上是指大腿外旋、外展的动作,这一动作既不雅观也很容易压迫到臀部深处的梨状肌,使得梨状肌处于紧张、痉挛的状态,从而刺激或压迫到从梨状肌下孔穿过的坐骨神经,以致坐骨神经痛。长此以往,常会引起梨状肌劳损,导致肌肉炎症,严重的还会引发神经炎症,最后也就发展为梨状肌综合征。

  另外,专家提醒很多已有腰腿疼痛症状的患者,比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱滑脱等,更不能跷二郎腿,不然不仅是坐骨神经痛,更会同时刺激患处、加重病情。

  腰椎间盘突出的区别

  跷二郎腿导致梨状肌综合征时也会导致腰腿疼痛,但是很多人只要出现腰腿疼痛就会怀疑自己是否得了腰椎间盘突出,这也因为腰椎间盘突出作为腰腿痛的代表疾病更为人们熟知,但梨状肌综合征与腰椎间盘突出的检查与治疗方案有很多不同。张文财表示,我们在家中也可以简单区别梨状肌综合征与腰椎间盘突出。

  第一梨状肌综合征与腰椎间盘突出的压痛点(按压时疼痛加剧的点,有时也会叩击,称“叩击痛点”)不同,如果是跷二郎腿导致的坐骨神经痛,那么压痛点肯定是在臀部,按压腰部并不会出现疼痛加剧。而腰椎间盘突出的压痛点一般在脊柱中间偏患侧,有的患者两边均有腰椎间盘突出症状,压痛点就可能出现在正中。

  第二是做一些简单的试验,比如直腿抬高试验,腰椎间盘突出患者会感到明显疼痛,且越高越痛,而梨状肌综合征患者则不常见。梨状肌综合征如何通过试验检查呢?张文财表示,患者首先可以趴在床上,屈起双膝,再将大腿外旋,感到臀部有明显疼痛则可初步诊断为梨状肌综合征。

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