中医如何帮助股骨头坏死的康复锻炼？

　　股骨头坏死是一种慢性的骨科疾病，病程较长。如果股骨头坏死患者想达到完全治愈的效果，不但要靠在治疗期间运用各种治疗方法有效的治疗股骨头坏死，还要靠在康复期进行功能锻炼恢复身体机能，尤其是进行髋关节功能锻炼。

　　股骨头坏死患者在进行髋关节功能锻炼时，必须要防止给患处造成再次伤害。因此，在髋关节功能锻炼之前必须要了解髋关节的活动范围，可以与健侧对比，如果是双侧股骨头坏死的患者，就要回想患病前髋关节的活动范围，以此标准为活动上限。同时患者在治疗股骨头坏死的时候要选择正规专业的医院，选择科学有效的治疗方法。

　　股骨头坏死的康复锻炼原则一：防治运动扭伤

　　如果患者的股骨头坏死严重，出现断裂带，应该借助拐杖进行行走和锻炼，运动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼呈现扭矩或剪切力，待断裂带修复后，可在医生的领导下练功。

　　股骨头坏死的康复锻炼原则二：注意循序渐进

　　患者要谨记的是，所做的一切活动都是功能性恢复锻炼，所以不能操之过急，要循序渐进的进行，在锤炼的进程中要是呈现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反映，休息一下就会缓解；但如果疼痛激烈，就要恰当减少运动数和运动幅度。

　　股骨头坏死的康复锻炼原则三：注意专业指导

　　对于不知道该如何锻炼的患者，最好在专业医生的指导下进行，以免加重股骨头坏死的程度。

　　股骨头坏死的康复锻炼原则四：注意不良习惯

　　股骨头坏死锻炼需要遵循一定的原则，而合理适当的锻炼将大大加快股骨头坏死康复，即使在身体康复以后，患者仍需要坚持锻炼，同时还要维持良好的生活习惯，严格控制酒精和激素的摄取，避免股骨头坏死复发。