『对号入座』你的拇外翻到了第几期？

　　日常生活中的拇外翻患者并不少见，只是由于所处的阶段不同而临床表现不同。拇外翻在临床上可分为四个阶段，症状由轻到重。

　　可逆期

　　大拇趾外翻10°左右，虽然影响美观，但一般不存在疼痛感，脚掌有轻微脚茧，虽不会直接影响行走，但如穿高跟鞋时间较长则会引起疼痛。

　　挛缩期

　　大拇趾外翻10°-20°，关节及韧带有炎症，第1、2脚趾挤压明显，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

　　严重期

　　大拇趾外翻20°-40°，脚趾重叠，横弓塌陷，一般会出现鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛等，双脚受力难以平衡，严重影响站立和行走。

　　畸形期

　　大拇趾外翻40°以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等症状。

　　如何预防“拇外翻”？

　　女性朋友应根据自己脚的形态，选取合适的鞋子。买鞋时，宜选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子，以减少鞋面对脚趾带来的压迫。一旦出现拇趾外翻，如果初期疼痛不严重者，首先要选鞋头宽松些的，加强足底肌肉锻炼，防止拇外翻继续恶化，在医生的指导下借助专业的医用矫形器佩戴缓解，严重者只有手术矫正，才不会将来影响行走。因此一定要在医生的指导下早治疗，早矫正，远离足部健康威胁。