不打网球怎么也会得网球肘？

　　网球肘的康复治疗

　　一、前言：

　　网球肘在医学上只是一个名词，即肱骨外上髁炎。它是一种常见的软组织损伤，常因为打网球反手拍时压迫到手腕的伸直肌，但是网球肘不仅发生于网球运动的爱好者，一些须常用到手腕伸直肌的相关工作；例如：搬重物、提菜、拔草、裁纸、演奏、敲乐器等等也很容易引起。

　　二、病因：

　　造成网球肘的主要原因在于腕部伸直肌的过度使用，或超过肌肉本身肌力、耐力、柔软度所能负荷；例如：提重物、打球时姿势和技巧错误、球拍太重、握把大小不合、球网太紧等等皆容易造成伤害。

　　三、临床症状：

　　1.在活动时有疼痛产生，但是休息就好了。若长期如此而不就医，则情况会加剧。

　　2.在腕部伸直肌(从肘部到腕部)会有疼痛或突然刺痛。

　　3.手腕用力会痛

　　4.手腕肌肉力量和握力会渐渐下降。

　　5.肘部外侧会有明显压痛点。

　　四、结语：

　　网球肘的造成通常都是过度使用、重复伤害腕部伸肌而发炎疼痛。起初会感觉肘部外侧疼痛和前臂疼痛，此时会让患手休息几天、几周、几个月(占最多)，以为不会再疼痛，到后来会发现肌肉力量下降且更痛，才下决心来就诊。往往因拖一段时间才治疗，而使物理治疗黄金期流失，所以，所需治疗时间也相对拉长，此时须请患者多花点时间、耐心、毅力来接受治疗。