类风湿性关节炎会造成关节红肿、疼痛、僵硬等症状，关节肿痛难忍怎么办？很多人就想到要用热水或者冰块敷在发病的关节处，这样肿痛就能缓解了。但是究竟热敷有效，还是冷敷合适呢？
热敷和冷敷都有哪些功效？
冷敷
冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，降温退热。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，要注意避免冻伤。
热敷
热敷可促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促使炎症消散和局限化，减轻局部肿痛。热敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸热水，拧成半干使用，也可用热水袋灌装热水裹上毛巾敷于患处。
类风湿关节肿痛选热敷还是冷敷？
类风湿性关节炎在病情平稳期，可以选择热敷来缓解关节肿痛。类风湿关节疼痛僵硬，可以把食盐炒热了热敷、选择浓烈的白酒来热敷或者是用热水热敷。热敷可以加快受病部位的血液循环，促进血液流通，有利于缓解关节疼痛僵硬。
类风湿热敷误区要避免
并不是所有的类风湿性关节炎患者都可以采取热敷疗法。热敷也有禁忌症，自己在家做热敷时尤其要注意。
皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。
不是任何情况都能热敷。类风湿性关节炎患者皮肤有溃烂，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，关节存在扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。
热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。
热敷绝非越热越好。热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
类风湿性关节炎可以通过热敷来缓解关节疼痛，但是并不能治疗类风湿性关节炎，患者自行操作不当容易损伤关节及周围软组织。建议类风湿性关节炎患者系统化治疗，从根源是解决关节肿痛病症。
藏医：活血化瘀，消炎止痛。用于痛风、风湿、类风湿关节炎、热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。 中医：活血化瘀、消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭挫伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
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健客价： ￥191、缓解类风湿性关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状； 2、各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3、急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
健客价： ￥24.9祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎，肌肉疼痛，关节肿痛。
健客价： ￥16祛风除痹，消炎止痛，干黄水。用于“白脉”病，痛风，风湿性关节炎，关节肿痛变形，四肢僵硬，黄水病，“冈巴”病等。
健客价： ￥36祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生，见上述证候者，亦可用于痰毒瘀阻，疮疡不敛，瘰疬痰核。
健客价： ￥34祛风除湿，散寒止痛。用于风寒湿邪痹阻经络所致的关节肿痛，肢体麻木。
健客价： ￥52.5苗医：抬奥，抬蒙：僵见风。中医：祛风除湿，消肿止痛。用于风湿痹阻所致的关节肿痛，屈伸不利。
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健客价： ￥8用于： 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成 人和儿童的发热有解热作用。
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健客价： ￥13祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎，肌肉疼痛，关节肿痛。
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健客价： ￥7非布司他片：痛风，痛风性关节炎，老年人痛风，高尿酸血症，假痛风性关节炎，痛风石,遗传性高尿酸血症。 青鹏软膏：藏医：活血化瘀，消炎止痛。用于痛风、风湿、类风湿关节炎、热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。 中医：活血化瘀、消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭挫伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
健客价： ￥690驱风除湿，消肿止痛。用于风湿性关节炎，类风湿性关节炎，坐骨神经痛，外伤肿痛。
健客价： ￥79本品为非甾体抗炎药。缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状，无病因治疗及控制病程的作用等。
健客价： ￥4.8用于急慢性扭挫伤、跌打损伤、骨折疼痛、骨质增生，风湿，类风湿疼痛，关节肿痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、偏、正头痛、坏血病等。
健客价： ￥30驱风祛湿，通络除痹，消肿止痛。用于风湿痹痛，肢体屈伸不利，筋脉拘挛，关节肿痛。
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健客价： ￥23.5用于急慢性扭挫伤、跌打损伤、骨折疼痛、骨质增生，风湿，类风湿疼痛，关节肿痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、偏、正头痛、坏血病等。
健客价： ￥75塞来昔布胶囊： 在决定使用本品前，应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标，在最短治疗时间内使用最低有效剂量（见[注意事项]-警告）。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。（见[临床试验]） 杜记独角膏：祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、
健客价： ￥6681.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛发性痛经，牙痛，头痛等。
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