站着说话不腰疼 真是这样吗？

　　“站着说话不腰疼”在我们日常中经常形容一个人不设身处地替人着想却高谈阔论。而这句话套用在实际中也是有一定的科学性，随着生活工作方式的改变，太多人因为久坐而引发腰椎疾病，这时候“站着说话”变给腰椎一个缓解压力的机会，有效的舒缓了因久坐引发的疼痛，但是骨科专家指出，大量临床案例表明，人站着说话久了也会腰疼。

　　站着也腰疼是怎么回事?

　　专家表示，对于站着也腰疼的现象，多出现在像教师、营业员、销售人员等职业人群，这类人群是腰椎病的高发区。长时间站着的情况下，人的腰椎和椎间盘承受的压力是躺着的1.5倍腰部负荷增大，为了保持站立姿势，腰部肌肉、韧带要不断用力，腰肌也长时间处在紧张状态。当突然扭转腰时往往可能损伤腰部肌肉和腰椎间盘，导致腰椎病的发生。

　　此外,一些人在长久站着工作的同时,其穿着习惯也会加重病症。比如，有些女孩子喜欢穿高跟鞋，穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。

　　专家提示：无论是长时间站着还是坐着，都会加重腰椎的负荷，慢慢的引起腰椎病的发生，因此，大家出现早期腰疼的不适症状后，要尽早到正规医院检查诊断，确诊后积极治疗，从而早日恢复健康。