中风的患者大概都有这样一个需求,独立的吃饭穿衣,做一个能够“照顾自己”的人,减少家人的负担。上周推文已经帮助大家讲解了长坐位、端坐位的静态与动态下保持平衡的技巧与方法,那么,现在呢,小编就带你们走入独立吃饭穿衣的课堂,不过在这之前要明白两点:
(1)患者应具备有坐位与控制平衡的能力
(2)患者具备基本的活动能力,有一定的协调性和准确性
所以,亲爱的患者们,要好好练习哦!
一、穿上衣
在此之前,一定要注意穿衣顺序:穿衣时,先穿患侧,后穿健侧;脱衣时,先脱健侧,后脱患侧。
1.穿衬衫或夹克衫
Step1
将偏瘫手臂穿进已经整理好的袖子中(将衣服横放在双膝上摆好,让袖筒悬垂与双膝之间)。
Step2
将袖筒拉到肩上
2.穿套头衫或T恤衫
整理衣服如前。用健手帮助偏瘫手臂伸进袖子里,健手将袖子拉到肩上,然后健臂再穿另一个袖子。抓住套衫的背面套过自己的头,身体仍然充分前倾,使患侧手臂保持伸直。
二、穿裤子
Step1
偏瘫腿交叉在健腿上:整个过程中,偏瘫手臂都要保持充分前伸。
Step2
站起来将裤腰拉至腰部:在这个过程中,患者的手不要忽略偏瘫侧哦,否则这一侧的裤子就会掉下喽。
Step3
如果患者站立时维持平衡有困难,可以在他面前放一张桌子。桌子不只可以具有安全性,还具有定位作用。
三、穿袜子
Step1
偏瘫腿交叉在健腿上,如果不能主动这样做,可用叉握的双手抬起偏瘫腿。
Step2
患者用拇指和食指张开袜口,身体充分向前倾斜,把袜子套在脚上。套袜子之前,患者要使自己偏瘫手臂向前,肩前伸并且伸肘。
Step3
健腿翘起,健足穿上袜子。同上的方法可以使体重都压在偏瘫侧上,从而防止了该侧手臂和腿的联合反应。
注:
患者切不可用健手抓握偏瘫腿用力拉腿成交叉放置,因为这将引起偏瘫侧以痉挛模式强烈后缩。
四、穿鞋
患者可以像穿袜子那样穿上鞋,但有些朋友热衷于系带鞋,有些呢,却认为皮鞋穿起来潇洒帅气,下面小编一一满足你!
1.系带鞋
Step1
鞋带一端在鞋的一侧打一个结
Step2
鞋带两次穿过顶端孔以保持牢固
Step3
鞋带打结
2.皮鞋
软皮鞋外观漂亮又无需系鞋带,而且对脚有良好的支持。有些患者发现带有拉链的短筒靴穿起来更容易,并对踝关节有额外的支持作用。某些鞋或短靴带有尼龙扣带,患者也可让当地的鞋匠在自己的鞋上安上尼龙扣带。
在此,小编建议,患者最好还是选择高帮搭袢旅游鞋,并且,鞋子不宜过大或者过小。因为患者感觉不好,容易损伤而不自知,小心哦
五、进食
Step1
将椅子拉近桌子:患者走到桌旁将椅子拉开些使自己能坐下。坐下后他从两腿之间抓住椅子前边,充分前倾身体,以便能抬起臀部将椅子拉近餐桌
Step2
进食时保持直立对称的坐姿,偏瘫手臂置于桌子上向前放,起支持作用。
注:患者经常会习惯性用健手,而忽略了偏瘫侧手臂的使用,此时最好可以限制健手的使用而被迫使用患手。这样可以改善偏瘫侧的感觉和知觉,促进患肢潜在的运动,能早日康复。(如下图:左手为病手)
六、自助具的使用
如果患者觉得上述很难的话,那么,还可以选择合适的自助具哦!自助具的使用可以替代肢体已经丧失的功能,代偿关节活动范围、肌力、耐力的不足,使得活动简便、省时、省力,并且便于单手操作,以克服双手操作的困难。
清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
健客价: ¥478补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪,半身不遂,口眼歪斜,痰盛气亏,言语不清,足膝浮肿,行步艰难,筋骨疼痛,手足拘挛。
健客价: ¥30补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪、半身不遂、口眼歪斜、痰盛气亏、言语不清、足膝浮肿、行步艰难、筋骨疼痛、手足拘挛。
健客价: ¥21补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪、半身不遂、口眼歪斜、痰盛气亏、言语不清、足膝浮肿、行步艰难、筋骨疼痛、手足拘挛。
健客价: ¥19.9活血化瘀,舒筋通络。用于痰瘀阻络所致的中风,症见半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜。
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健客价: ¥49珊瑚七十味丸:镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸:安神,镇静,通经活络,调和气血,醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调; 中风,瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
健客价: ¥2175息风镇痉,豁痰开窍。用于风痰闭阻、中风偏瘫、癫痫,面神经麻痹,口眼歪斜。
健客价: ¥398息风镇痉,豁痰开窍。用于风痰闭阻、中风偏瘫、癫痫,面神经麻痹,口眼歪斜。
健客价: ¥70活血祛瘀,通脉活络。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病、心绞痛属上述证候者。
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健客价: ¥35祛风止痛、除湿豁痰、舒筋活络。用于缺血性中风引起的偏瘫,足痿痹痛,筋脉拘急,腰腿疼痛及跌打损伤,行走不便,胸痹心痛。
健客价: ¥36活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥36活血化瘀。用于瘀血阻络之中风中经络,症见半身偏瘫、肢体麻木、语言蹇涩;及血脉瘀阻所致的胸痹,症见胸痛、痛有定处、胸肋满闷;脑梗死及冠心病、心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥16活血祛瘀,通脉活络。用于脑络瘀阻引起的中风偏瘫,心脉瘀阻引起的胸痹心痛;脑梗塞,冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥29.9活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥38活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥16活血通络止痛,祛风散寒。用于中风偏瘫,胸痹心痛,风湿痹痛,头痛,牙痛。
健客价: ¥259活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥19活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥30活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;中风后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥35活血被动瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。 用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥19活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥17活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛,脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证侯者。
健客价: ¥23