现在有很多人在遭受着骨质增生的伤害，而对于这种疾病的伤害也是非常严重的。专家表示，骨质增生如果不能尽快得到治疗的话，患者很有可能出现骨折的情况，因此，对于这种疾病，我们要积极治疗，做好护理。那么，对于骨质增生我们应该在饮食上如何做好护理呢？
1、首先患者不能吃得过咸，因为吃盐过多，是会增加钙的流失，从而使骨质疏松症症状加重的。曾经我们做过一个实验，而我们在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。
2、患者是不能多吃糖的，因为多吃糖也是会影响到患者钙质的吸收，从而间接地导致骨质疏松症。
3、患者对于蛋白质应注意适量，不能过多，毕竟摄入蛋白质过多是会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。
4、咖啡也是患者应该远离的，嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、最后一点就是不能长期饮浓茶，因为茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。
对于骨质疏松的治疗，方法有多种，如运动，增加营养等，都有一定的缓解作用，另外就是药物治疗，而药物分为西药和中药，由于担心副作用，所以不少骨质疏松者会选择中药来治疗，那么治疗骨质疏松的中药有哪些呢？一起来了解一下。
一、中药方剂治疗骨质疏松：
补肾壮骨汤：杜仲、熟地黄、山茱萸、骨碎补、枸杞子、淫羊藿、党参、甘草、三七末(冲)，各适量，水煎后分早晚两次服，可外加服用钙尔奇D，有补肾壮骨增髓的效果。适合老年性骨质疏松症。
二、、中成药治骨质疏松：
1、药丸：健肾地黄丸，有滋补肝肾、强筋壮骨的作用，归肾丸，可滋补肝肾、强筋壮骨，苁蓉健肾丸，有补肾壮阳，健骨强筋的作用。鱼鳔补肾丸，可起到温补下元，强筋壮骨的效果，对于骨质疏松症属肾阳虚衰者适宜。
2、冲剂：复方补骨脂冲剂，可起到温补肝肾，强壮筋骨的作用，对于骨质疏松症肝亏虚者适宜。健骨冲剂，其中药方中的丹参其所含的丹参酮可起到雌激素样作用，可增加肠钙吸收，牡蛎则含多种微量元素，对于防治骨质疏松症有一定的效果。
3、胶囊：补肾壮骨胶囊，有补肾益髓，壮骨通络的作用。主治骨质疏松症。肾骨胶囊，有镇静安神之力，又有收敛固涩，软坚散结的作用，可治骨质疏松。
4、颗粒：龙牡壮骨颗粒，可补肝肾，强筋骨，对于老年人内分泌失调引起的骨质疏松适宜。骨疏康颗粒，有补肾益气，活血壮骨的作用，对于肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症适宜。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价： ￥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价： ￥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)；2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折；3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价： ￥29.8治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折），治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价： ￥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价： ￥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价： ￥13.5用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价： ￥38滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价： ￥42用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥34钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥56用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥10雷洛昔芬主要用于预防和治疗绝经后妇女的骨质疏松症,能显著地降低椎休骨折发生率。
健客价： ￥87本品用于治疗和预防妇女绝经后的骨质疏松症。
健客价： ￥68用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价： ￥8苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
健客价： ￥49.9用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥56用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价： ￥25用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥35补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全，佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥15用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价： ￥21用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
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健客价： ￥18补肾活血，强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎，以及预防更年期骨质疏松。
健客价： ￥54
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