脊柱侧弯误区

　　脊柱作为人体的中轴，承载着我们上半身的重量，对于维持人体的活动具有重要的作用。正常的脊柱从前后看是一条直线，而在侧面上由于颈椎、胸椎和腰椎的三处生理弯曲呈现S形。

　　脊柱侧弯是指，脊柱从身体正背面看，偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形。当前，很多人对于脊柱侧弯的严重性认识不足，对其预防与治疗存在很多误区。事实上，如果该病不及时发现、及时治疗，可以发展成非常严重的畸形，甚至影响到心肺功能，严重者可以导致瘫痪。

　　·误解1：小孩子脊柱有问题，长大就会好的

　　很多家长认为，孩子得脊柱侧弯会随着年龄的增长自然变好，或者因为轻度弯曲不碍事就不以为然。这样往往会耽误最佳治疗时机，造成孩子终身的遗憾。

　　脊柱侧弯大多发生在10-14岁期间，常因为孩子的穿着而不易发觉。但是脊柱侧弯可以发展的很快，一般一年的时间弯曲可以增加5-10度。治疗脊柱侧弯的最佳治疗时机是在骨骼成熟前，且越早治疗，效果会越好。

　　·误解2：成年以后，脊柱侧弯就不会变得更严重了

　　事实上，进入成年期后仍有60-70%的病人脊柱侧弯会进一步发展，只不过发展会相对缓慢。如果在骨骼成熟时，侧弯度数大于45度，成年后进展平均是23度。

　　脊柱侧弯的目的时恢复脊柱平衡，首先时控制畸形发展，然后才是矫正畸形。将脊柱矫正会零度的可能性并不是太高，如果一味要求提高矫正率，反而可能造成神经损伤等并发症。

　　脊柱弯曲的治疗

　　目前，治疗脊柱弯曲的方法主要分为两种：1.对于重度患者进行手术治疗；2.对于轻度患者量身定做并佩戴专业的矫形支具进行矫正。此外，非手术方法还包括理疗、体操治疗、石膏等。

　　一般在20度以内的脊柱侧弯，可以先进行严密观察，如果每年加重超过5度，则需要进行支具治疗。如果脊柱侧弯在30-40度，则需要立刻进行支具治疗，因为这些患者中大多数都会病情加重。而对于胸弯大于40度，胸腰弯／腰弯大于35度者，或者支具治疗不能控制侧弯的发展，以及出现压迫神经和背痛症状的患者，则需要考虑手术治疗方案。

　　脊柱侧弯，如何自我检查？

　　早期的脊柱侧弯并不会让人感到不适，到症状明显的时候，往往已经比较严重了。所以，父母应该观察孩子是否有以下的脊柱侧弯症状，以便及早治疗：

　　1.双肩是否等高？

　　2.双侧肩胛骨是否等高？

　　3.腰间是否对称，会不会有一边比较突出？

　　4.让小孩向前弯腰90度，从前方或后方观察，是否会有左右高低不平？

　　但凡出现了上述症状中的一点，父母应及时带孩子到医院就诊。

　　如何预防孩子脊柱侧弯？

　　保持良好的坐姿和站姿，无疑是最有效的预防方法。

　　孩子在看书、写字时，家长要培养其正确的坐姿，抬头挺胸，不要趴在桌子上学习。同时桌椅的高度要合适，椅子不要离桌子太远。每隔1个小时应让孩子起来活动一下，放松脊柱周围的肌肉。

　　避免长时间用一个姿势站立，孩子在发育过程中不要选择单肩背书包。同时要选合适的鞋子，女孩子不要基于穿高跟鞋或限制脚踝活动的长靴，这样都可能加重脊柱周围的肌肉不协调，造成脊柱侧弯。

　　另外，过度或不正确的运动方式（比如乒乓球、高尔夫）也可能造成自己侧弯。所以，做运动要有度，且一定要找专业的人进行指导。