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拇外翻是什么?怎么预防

2017-04-04 来源:健足使者  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:拇外翻病因至今尚不明确,国内外专家对此未达成统一结论,一般认为拇外翻的内因主要是遗传,这是导致拇外翻最常见的原因,约占80%。

  拇趾外翻,又称大脚骨,是指拇趾趾骨和第一跖骨之间夹角超过15度。

  1)拇外翻临床上常见表现为足拇趾外翻畸形,疼痛,但拇外翻畸形的严重程度与疼痛症状不成比例,还可见足拇囊炎,严重时可出现溃疡、感染,可有足底胼胝形成,足部常易感疲劳。病人常合并有扁平足。该病好发于女性,有家庭遗传因素的患者,青年时即可发生,老年时常常加重,而且该病女多于男,双侧脚多见。

  2)拇外翻病因至今尚不明确,国内外专家对此未达成统一结论,一般认为拇外翻的内因主要是遗传,这是导致拇外翻最常见的原因,约占80%;拇外翻的外因主要是穿鞋不当或者因类风湿、痛风、风湿等疾病导致,而外因中最常见的因素就是穿鞋不当,其中过早过多时间穿高跟鞋对拇外翻的形成有着非常重大的推动作用。

  3)患有拇外翻能不能治疗?又该如何治疗呢?

  A.对于轻度外翻、疼痛轻微者,常用的非手术疗法,有:按摩,搬动足拇趾向足内侧,理疗,穿鞋合适,比如额外加深或加宽欧版舒适鞋,穿矫形鞋、平足鞋垫矫正平足,在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板,或使用矫形器使足拇趾变直。

  B.对于疼痛严重或畸形严重的患者,可以采取手术方法。

  4)拇外翻的预防措施有哪些呢?

  a、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施,尤其是需长距离行走的时候,选择鞋跟不超过4cm的高跟鞋为好,驾车时,最好不穿高跟鞋。

  b、经常用热水泡脚,缓解软组织痉挛,平常一有机会就解放一下双脚,换上鞋跟低于2cm的鞋。

  c、回到家里可立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。在沙土上赤足行走,锻炼足部肌肉。

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