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肩周炎按摩治疗方法

2017-04-03 来源:昆明骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在临床上肩周炎患者主要的临床表现就是疼痛,针对于这种疾病来讲一旦疼痛难忍的时候,大夫会数量的给一些止痛药,但是一旦过了药物发挥药效的时间,还是会疼痛。

  肩周炎这种疾病在在门诊接受治疗的人还是很多的,但是这种疾病在临床上住院的人还是很少的,针对于肩周炎这种疾病来讲,只能是靠药物治疗,以及我们自己在日常生活中多多做一些按摩和保健操,这样才能避免肩周炎疼痛的折磨。

  1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

  2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

  3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。

  4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

  5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。

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