得了滑膜炎不好好吃饭可不行，食疗法来了！

　　食疗治疗滑膜炎偏方

　　1：乌豆粥：用料：黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。制法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。用法：佐餐食用。作用：祛风活血，利水消肿，用于滑膜炎。

　　2：鹿茸鸡：以当年癿公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，丌放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周戒半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　3：生姜鸡：用刚刚开叫癿公鸡1只，生姜100～250g，切成校洪，在锅中爆炒焖熟，丌放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周戒半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

　　4：薏米防风茶：薏苡仁30克，防风10克，将薏苡仁，防风一起加水500毫升，煎煮30分钟后取药汁，再加水500毫升。煎煮30分钟后取药汁，两次药汁合幵混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日一剂。

　　拒绝吃下面的食物：

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。