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年轻人也得预防肩周炎 肩周炎的中药疗法

2017-03-13 来源:太康济民骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多年轻人可能刚从大学毕业以后就是从事白领的工作,长时间坐在办公室里面上班,身体没有得到放松休息,加上运动量减少,长时间保持同一个姿势,肩膀的肌肉很容易酸痛僵硬,时间长了以后也容易患上肩周炎症。

  肩周炎年轻人也得预防。肩周炎这种病不仅仅偏爱中老年人,而且现在一部分年轻人也容易患上该病。所以说年轻朋友对于本病也不能够掉以轻心。此病患病不仅仅有年龄因素,而且还有外伤的原因、生活工作中的不良习惯等很多病因。下面来针对预防进行简单介绍。

  有的年轻人喜欢外出背挎包,尤其是单肩包使用的比较多,并且在背单肩包的时候,为了避免单肩包滑落,往往会不自觉地抬高一侧肩膀,导致这一侧肩膀肌肉长时间处于收缩状态,时间长了以后会感觉到肩膀酸痛不舒服,甚至有可能导致一侧的肩部肌肉萎缩,导致局部酸楚,引发肩周炎症。所以说喜欢背单肩挎包的年轻人更应该要注意预防本病。在背单肩包的时候不要总是用一侧肩膀,可以两侧更换来使用。

  很多年轻人可能刚从大学毕业以后就是从事白领的工作,长时间坐在办公室里面上班,身体没有得到放松休息,加上运动量减少,长时间保持同一个姿势,肩膀的肌肉很容易酸痛僵硬,时间长了以后也容易患上肩周炎症。所以这一部分刚从校园里面走出来,面对工作的年轻朋友也应该重点预防。比如工作的时候不要长时间伏案,工作一段时间后应该起身走动,伸伸懒腰,或者扭一扭身体都能起到预防的效果。如果有必要,还可以进行专业按摩,能快速缓解肩部肌肉疲劳,对于预防本病有很好的作用。

  肩周炎中药治疗的话,主要要分型,按中医来分,肩周炎分为四种类型的,不同的类型,药方也不一样,分别是风寒侵袭、寒湿凝滞、瘀血阻络、气血亏虚,具体药方如下:

  风寒侵袭:对于这类患者治疗就宜以祛风散寒、温经通络为主,可以选择蠲痹汤加减。

  1、内服方:姜黄,羌活,当归,黄芪,白芍,甘草,防风,桂枝,威灵仙,各适量。

  2、外敷方:防风、细辛、威灵仙、羌活、独活,乳香、没药、川乌、草乌,桂枝各适量。

  寒湿凝滞:这类肩周炎患者中药治疗要以散寒除湿、化瘀通络为主,可以选择独活寄生汤加减。

  1、内服方:独活,桑寄生,细辛,秦艽,防风,牛膝,杜仲,肉桂,生地黄,当归,川芎,芍药,茯苓,甘草,黄芪。

  2、外敷方:防风、威灵仙、羌活、独活、乳香、没药、木瓜、吴茱萸,川乌、草乌、细辛、紫苏叶

  瘀血阻络:治疗宜以活血祛瘀、通络止痛为为主,可以选择肢伤一方加减。

  1、内服方:当归,芍药,桃仁,红花,黄柏,防风,木通,生地黄,甘草,乳香。

  2、外敷方:归尾、川芎、桃仁、乌药、木通、苏木,红花、乳香、没药、川乌、草乌。

  气血亏虚:治疗宜以益气养血、疏经散寒为主,可以选择十全大补汤加减。

  1、内服方:黄芪,肉桂,党参,茯苓,白术,炙甘草,当归,川芎,熟地黄,白芍。

  2、外敷方:白芍、当归、秦艽、川芎、细辛、威灵仙,赤芍、鸡血藤、葛根。

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