刮痧治疗肩周炎的方法怎样进行功能锻炼

2017-03-13 来源：太康济民骨科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肩周炎对于患者来说日常生活中主要出现的症状就是疼痛，随着疾病严重性的增加，其实也会影响到患者的工作和生活，这就需要日常生活中保持健康的生活方式。

　　肩周炎这个病困扰着很多患者朋友，症状严重的患者甚至还严重影响工作，失去正常的劳动能力，因此大家对于此病的缓解治疗方法都想多了解掌握，在治疗当中患者应该避免使用西药，多使用中医中药进行治疗，同时配合按按摩、针灸刮痧的方法，就可尽快让症状好转，接下来就来为大家介绍一下刮痧治疗肩周炎的方法大全。

　　一、风寒阻络：治疗当中可以选取的穴位包括了肩髑、曲池、外关、肩贞、臂懦、手三里、阿是穴。让患者采取坐位，充分暴漏自己的患病关节，刮拭采用泻法。在选好的穴位上涂抹适量刮痧油，刮拭的具体顺序是：先刮肩部的肩髃、肩贞，下臂臑穴，曲池、手三里、外关。需要注意的就是刮拭当中的关节部位应该避免反复重刮，由上至下，用刮板角部刮拭，中间不停顿，30次，出痧。

　　二、气血瘀滞：选穴主要为肩髃、肩髎、阿是穴、阳陵泉四个部位。所采用的刮拭方法同样是泻法。暴漏出患病一侧的穴位后涂抹适量刮痧油，刮拭的具体顺序是：先刮患病的肩部的肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴，完成之后再刮下肢阳陵泉穴。需要注意的就是在为患者刮拭肩部时，不可强力刮痧关节部位，而可以采用刮板角部刮拭肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴，并且还应该以选取的穴位出痧为度。最后在刮下肢的内侧穴的时候应该采用由上至下的顺序，用刮板角部重刮连续30次，一直到出痧为止。

　　肩周炎对于患者来说日常生活中主要出现的症状就是疼痛，随着疾病严重性的增加，其实也会影响到患者的工作和生活，这就需要日常生活中保持健康的生活方式，积极接受疾病的治疗，从而降低患者的痛苦，尤其是做好日常锻炼很重要。

　　(1)爬墙锻炼：患者面对墙壁，把双手或者是单纯的患侧肢体放在墙壁上，慢慢的向上爬动，尽量的让上肢可以抬高，然后在缓慢的恢复到正常的立正姿势，这样反复的进行训练，可以有效的缓解患者的疼痛症状，提高关节的灵活度。

　　(2)体后拉手：主要就是患者双手缓慢的从前面到后面，如果患侧肢体不方便的话，可以用手拉住患者的患侧肢体，缓慢的进行，两侧肢体十指紧扣，逐渐的在身体后面抬起，这样反复的进行锻炼，提高关节的活动度。

　　(3)外旋锻炼：患者背部靠着墙壁，双手握拳，手肘微微弯曲，这样可以让上臂做外旋运动，做运动的时候尽量让自己的脊柱能够靠近墙壁，这样可以更好有效的起到拉伸的作用，

　　(4)摇膀子：患者主要处在弓箭步，一个手叉腰，另外一个手空拳靠近腰部，然后前后旋转和摇动，如果过于疼痛，首先可以从小幅度开始，然后是大幅度进行锻炼，最后进行动作的时候速度最好变快，反复进行锻炼，双手可以交换位置。