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患糖尿病性骨质疏松症的病因 如何预防骨质疏松

2017-03-06 来源:骨病康复百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨代谢紊乱糖尿病致成骨细胞功能减低,使骨钙素合成、分泌和骨形成减少,同时破骨细胞活性增加,导致骨吸收超过骨形成,而发生骨质疏松症,这就是糖尿病性骨质疏松症的病因。

  骨质疏松是一种很常见的病,但是骨质疏松还有一种类型,就是糖尿病性骨质疏松,不知道大家听过没?现代生活中,患上骨质疏松的患者越来越多,而且很多人对于出现的原因不了解,所以很容易造成盲目的治疗。究竟患上此病的原因有哪些?下面请看详细介绍。

  1.骨代谢紊乱糖尿病致成骨细胞功能减低,使骨钙素合成、分泌和骨形成减少,同时破骨细胞活性增加,导致骨吸收超过骨形成,而发生骨质疏松症,这就是糖尿病性骨质疏松症的病因。

  2.糖尿病性骨质疏松症的病因维生素D代谢紊乱糖尿病患者维生素D代谢的α—疑化酶受阻,使25—(OH)维生素D:不能转化成α,25—(0H)?维生素D3;同时维生素D结合蛋白生成不足,引起钙吸收下降,血钙降低,导致甲状旁腺素叮H)升高,而引起骨质疏松症。

  3.钙、磷、镁代谢紊乱由于高血糖而引起渗透性利尿,而发生尿钙、磷、镁增加,使血镁降低,体内是负钙平衡及低血磷状态,从而导致体内骨量减少和骨吸收加速,形成骨质疏松症,这也是糖尿病性骨质疏松症的病因。

  很多人都清楚,平时适当的运动可以预防骨质疏松的出现。专家表示,骨质疏松现如今已经是一种常见的疾病,青少年也比较容易患上,这个疾病的引发原因是跟人们长期喝碳酸饮料有关的,所以我们要尽量避免经常喝,此病的危害非常大。那么预防骨质疏松有哪些方法呢?下面请看详细介绍。

  (1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。

  (2)吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。

  (3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

  (4)防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。

  (5)不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

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