随着科技的发展。现在人们的生活和工作都离不开电脑,尤其是一些白领,长期坐着上班,久而久之就会出现肩周炎的症状。专家表示肩周炎如果不及时治疗的话,会影响到肩关节的正常功能。肩周炎的治疗相对来说比较困难,但是中医可以起到不错的治疗效果。
中医治疗肩周炎
1、拍打肩膀。我们首先用右手掌拍打左肩,左手拍打后背,这样循环着来做,记住速度不能过快或者过慢,中速即可。共拍打50次,可以有效缓解肩周炎症状。
2、悬垂锻炼。悬垂锻炼是我们经常做的一个动作,大家可以利用单杠或者是树干等物体来做悬垂动作。开始的时候可以少做一点,一定要循序渐进和量力而行,以免给身体带来伤害。
3、旋转肩膀。旋转肩膀也可以让肩膀活动,前后左右分别旋转,可以让肩膀得到充分的锻炼。
4、甩臂。把两臂高举过头顶,保持手心向外的状态,然后手臂自然向上甩,带动腰部颤动,左右上下都要做甩臂动作。
肩周炎的食疗方法:
1、川乌粥:生川乌头、粳米、姜汁、蜂蜜等适量。把这些材料煮熟,然后搅匀即可食用。川乌粥具有祛散寒湿和通利关节以及温经止痛的功效。
2、桑枝鸡汤:老桑枝、薏苡仁、老母鸡,我们可以把这些材料一起给炖了,然后饮汤吃肉。可以起到祛风湿、通经络和补气血的效果。
在以前肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病,但是现在由于白领经常久坐,也难免会得上肩周炎。专家强调肩周炎不仅给个人带来很大痛苦,而且降低人们的生活质量,所以大家一定要做好肩周炎的防治工作。以上是一些中医方法,希望可以帮助大家改善肩周炎。
适用于肩周炎所致疼痛病症。
健客价: ¥39.9适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥8适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
健客价: ¥22适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
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健客价: ¥19适用于软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗作用。
健客价: ¥348家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥109适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥899适用于软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗作用。
健客价: ¥175颈椎病、肩周炎、腰腿疼、骨质增生、关节炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、胆囊炎、喉炎、疼经、面瘫、神经麻痹、骨术后肌肉愈合。
健客价: ¥459该产品适用于颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节肿痛、坐骨神经痛、软组织损伤、手足麻痹、面神经麻痹、废用性肌萎缩等疾病的理疗。
健客价: ¥699适用于肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎等。
健客价: ¥318适用于颈部骨折位、滑椎、椎盘突出、过伸过屈损伤等疾病的治疗和预防工作,通过颈枕的牵引,能使椎动脉畅通,改善大脑供血作用,防止颈椎病的产生!
健客价: ¥99本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药,适用于; 1.关节炎,可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状,使疼痛和肿胀减轻,及关节活动功能改善,但不能控制疾病过程的进度; 2.痛风,可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症,但不能纠正高尿酸血症,不适用于慢性痛风的长期治疗; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症,在应用一般药无效时可试用; 4..高热的对
健客价: ¥4适用于神经衰弱、失眠、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌劳损、胃脘痛、风湿关节炎、坐骨神经痛、痛经、高血压等辅助治疗和保健。
健客价: ¥388适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。
健客价: ¥52.5颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
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健客价: ¥599舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
健客价: ¥460颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。
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