踝关节扭伤是我们多数人都有的经历,比如崴脚,踩空。很多人在初次扭伤后并没有出现很明显的急性期症状,所以大多数人会认为这是小事而不引起重视,却不知这一次小小的意外正在给我们今后的生活埋下很大的隐患。
对于轻微的急性踝关节扭伤治疗,通常需要选择保守治疗,即通过休息,冰敷以及抬高患肢,然后给予保护性的制动,如绷带,夹板或支具等,从而适当的限制关节活动以减轻疼痛和肿胀,而对于严重的踝关节损伤则有可能需要手术治疗,所以别等到病情严重了再就医。
而对于踝关节扭伤的预防措施呢,只有通过大家平时活动小心,加强活动前的热身准备,尤其是对于受过伤的患者,而对于多数女性患者来说呢,可以尽量避免穿高跟鞋。
所以,大家别小看这一次次的小意外,让我们从点滴引起重视,营造美好的生活。
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