抗血栓弹力袜是预防关节置换术后下肢深静脉血栓形成的功臣

　　国内外大量研究表明，关节置换术后佩戴抗血栓弹力袜能有效地降低术后下肢深静脉血栓形成的发生率，由于其经济、安全、无毒、有效、可循环使用的优点，使其成为世界上应用最广泛的预防深静脉血栓形成的一线措施。

　　一、由来

　　弹力袜并非弹力丝袜，弹力袜的全名应该叫做压力递减型弹力袜，与一般妇女穿的丝袜有着很大的区别。说到弹力袜的由来，有一则有趣的故事。

　　18世纪，有一位商人因严重的静脉曲张出现下肢溃疡（俗称老烂脚）。他有一个习惯，就是每年要到当地有名的温泉去放松几个星期。当地的温泉因为泉眼比较小，只能站在里面泡浴。令他感到奇怪的是，每年在温泉泡了几次后，脚上的溃疡都神奇般地好了。这位商人是一个非常善于思考的人，他想知道到底是什么治愈了自己的溃疡，是温泉的水质还是其他。于是他就做了个实验：将温泉的水带回家放在浴缸里洗澡，结果溃疡没有改善，而站在自己家的浴桶里洗澡，溃疡却能够治愈。显然，溃疡的治愈与水质关系不大，而与站浴有关。商人和他的几个研究物理的朋友一推敲，明白了其中的道理：就是站在温泉里洗澡和站在浴桶里洗澡都有一个共同点，就是站立时水产生的静水压在脚底最大，由下而上逐渐递减，大腿露出水面，静水压为零。就是这种由下而上递减的压力治愈了他的溃疡。商人脚上的溃疡是老毛病了，总不能随时带着水桶做治疗吧？于是商人和纺织厂商合作发明了一种治疗用的弹力袜。该袜的特点就是下面紧上面松，穿到脚上后压力由下而上递减，踝部压力最大，小腿次之，膝上最小。

　　二、原理

　　1.渐进式压力由脚踝处渐次向上递减，收缩小腿肌肉，以预防静脉充血，使血液回流心脏，有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力；

　　2.在膝部有放松作用，在这个重要部位舒缓压力，可保证腿弯曲时静脉的血液流动，确保压力模式；

　　3.双层三角连接边，避免大腿止血带作用，确保股静脉的血液流动，确保袜子不会滑落，保持各个部位的压力模式。

　　三、分类

　　可分为腿长型和膝长型两大类。腿长型是到大腿根部，从下至上有足踝、小腿、膝部、大腿和大腿根部5个梯度的压力。膝长型是到膝部即止，从下至上有足踝、小腿和膝部3个梯度的压力。

　　四、治疗作用

　　1.恢复下肢静脉手术后的功能，防治静脉曲张的再次复发。

　　2.消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合。

　　3.消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛，使变黑硬化的皮肤逐渐转好，溃疡皮肤愈合。使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状。

　　4.预防大手术术后及长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成。

　　5.消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成。

　　6.防治乘飞机旅客的经济舱综合症。

　　7.对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适，预防下肢静脉曲张。

　　五、穿着保养

　　1.一手伸进袜筒,捏住袜头内二寸的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。

　　2.把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。

　　3.两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。

　　4.把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身拂平。

　　注意事项:在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。勤剪手脚指甲，在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皲裂，避免刮伤弹力袜。此外还要经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成弹力袜不必要的磨损，延长使用寿命。洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处晾干，勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。

　　六、使用时间及方法

　　关节置换术后的患者建议每天早上起床下地前穿上，行走时务必佩戴，晚上睡觉时可脱下，每天坚持穿至少8小时以上。建议穿一双，这样两条腿感受相同，对另一条腿也有积极的保健预防作用，也可以两只袜子轮换穿在患肢体上，因为弹力袜需要手洗阴干，不能烤晒，两只轮换穿方便换洗，延长使用寿命。