走着走着就腿麻了,要警惕腰椎管狭窄

　　走着走着腿麻了，腰也不舒服，很多人都只会想到“腰椎间盘”，因为腰椎间盘的人典型症状就是腰疼，腿麻。这样的话你就错了，还有一种病，它的危害不比腰椎间盘小，它就是“腰椎管狭窄症”。

　　认识腰椎管狭窄症

　　腰椎管狭窄在骨科是一种很常见的疾病，病因是：随着年龄增加，椎间盘发生退变，造成韧带的增生肥厚、椎体与小关节的增生肥大，使得一个或多个平面的椎管有效容积变小，导致尾椎骨的神经根受到压迫，进而引起腰腿痛等症状。

　　换成简单的说法就是，您的腰椎管就相当于咱家里的自来水管，年久生锈，管道越来越窄， “住在”里面的神经系统受到了压迫，于是腰腿疼就出现了。

　　从年龄上区分

　　腰间盘突出“偏爱”青壮年，而腰椎管狭窄“偏爱”中老年。所以，不要一出现腰腿疼，就“对号入座”认识是腰间盘突出了，而忽视腰椎管狭窄，不然就走弯路喽…

　　腰椎管狭窄症典型症状：间歇性跛行

　　间歇性跛行是什么呢，就是当你站着或走路一段时间后，你的腿会出现疼痛、麻木、沉重感、乏力等不同的感觉，但你休息一下，腿上那种不舒服的感觉又会减轻…如果您出现了这种情况，那很可能是腰椎管狭窄症在“作怪”！

　　而且，间歇性跛行的症状可以持续多年，随着时间的推移症状逐渐缓慢加重，有的患者最初能正常行走几百米，但慢慢却发展到走十来步或直立不到五分钟就出现下肢麻木、疼痛、乏力等症状。有的患者，到最后会严重到寸步难行。因此，中老年人腰腿痛，不要动不动就给自己扣上“腰椎间盘突出症”的帽子。

　　腰椎管狭窄和腰间盘突出的鉴别

　　腰痛是很多人都有的经历，最常见的腰痛表现是“往前弯腰”时疼痛，这是大多数腰部疾病所表现出的腰痛，比如：腰肌劳损、腰椎间盘突出等。但是！！！腰椎管狭窄表现的腰痛“与众不同”，当你“往前弯腰”时，疼痛不明显，但如果你“向后伸腰”(类似伸懒腰，但幅度更小)时，会有疼痛的感觉。

　　此外，还有一种方法就是看走路，间歇性跛行这个症状非常典型，很容易帮你确定疾病。

　　有关腰的疾病越来越多，得了还不容易好，无论是年轻人、还是老年人，都很容易中招。所以在日常生活中应该适当加强腰部的锻炼，让自己的腰强壮起来，尽量避免腰的疾病。