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又到吃蟹季,痛风患者吃螃蟹的正确姿势,你知道吗?

2017-01-20 来源:盛义堂颈肩腰腿痛医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:螃蟹属于中等嘌呤含量食物,痛风急性发作期不能吃,缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄,蟹黄的胆固醇很高,每周吃这东西别超过2次,每次1-2只足矣。

  螃蟹+啤酒,痛风患者要杜绝

  吃螃蟹小贴士:

  螃蟹作为美味佳肴,亦含有大量的胆固醇和嘌呤物质。

  每100克螃蟹中含嘌呤82毫克,而痛风病患者每日嘌呤摄入量不宜超过100毫克,因此吃螃蟹容易摄入过多嘌呤,嘌呤摄入过多易引发痛风发作。

  同时很多人习惯在吃螃蟹时喝啤酒,这样会加剧体内尿酸沉积,痛风发作可能性更大。

  有痛风病的人最好别吃湖蟹,如果实在想吃,除了需控制数量,还要避免吃蟹的同时喝酒,可以多喝矿泉水或苏打水,来缓解体内尿酸沉积。

  尿酸高吃螃蟹要适量

  吃螃蟹小贴士:

  螃蟹性寒,如果吃多了会伤脾胃、加重体内的寒气,所以脾胃偏寒、平常容易拉肚子的人要少吃,建议每次食用一到二只就好。

  此外,螃蟹的胆固醇含量很高,每100克蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄含胆固醇460毫克。冠心病、高血压病、高血脂症的患者,要少吃螃蟹特别是蟹黄,以免加重病情发展。

  螃蟹食用过量不仅会造成体内尿酸升高,同时也会损伤身体器官,加重痛风病情,让患者肾脏受到更大伤害,导致痛风病情加剧。

  痛风急性发作期不易吃螃蟹

  吃螃蟹小贴士:

  螃蟹属于中等嘌呤含量食物,痛风急性发作期不能吃,缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄,蟹黄的胆固醇很高,每周吃这东西别超过2次,每次1-2只足矣。

  临床上很多有痛风病史的患者,因为在短时间内过量食用螃蟹后,痛风马上发作,导致关节疼痛难忍,无法正常活动。

  因此痛风急性期不要吃螃蟹,处于痛风无病症期也不能大意,食用螃蟹要适量,避免病情发作。

  秋季吃蟹一定要注意适量,对于痛风病情比较严重,尤其是痛风石已经长出的患者,还是要避免吃蟹。由于吃蟹不当出现关节肿痛等症状的患者,需要尽早到医院接受治疗,避免病情加重造成肾脏等器官的损伤。

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