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别搞混了,腰椎间盘突出跟腰肌劳损根本是两回事

2017-01-19 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘突出最明显的一个表征是腰疼,不过腰肌劳损也是造成腰疼的原因之一,现实中很多朋友一直说自己腰疼,但却不知道是腰椎间盘突出还是腰肌劳损所造成的。

  随着人们生活节奏的加快,腰椎间盘突出逐渐成为一种“都市高发”疾病,这主要是因为现代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降,当脊柱的稳定性比较弱时,在有外力刺激的情况下,腰椎间盘很容易就被破坏,从而导致髓核组织突出或脱出,造成疼痛等问题。

  腰椎间盘突出最明显的一个表征是腰疼,不过腰肌劳损也是造成腰疼的原因之一,现实中很多朋友一直说自己腰疼,但却不知道是腰椎间盘突出还是腰肌劳损所造成的,简单来说腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的筋膜或是骨膜的慢性损伤性炎症,急性腰扭伤以及反骨用腰过度都会导致腰肌劳损的发生,而腰椎间盘突出的根本问题在于脊椎本身。

  两者的发病部位以及原因有本质上的区别,可以通过以下这个小方法来自测(最终诊断以医生检查结果为准):

  1、手摸脊柱附近按压,如果疼痛是在脊柱一根线上,通常为腰椎间盘突出;

  2、如果疼痛的地方主要是在脊柱旁边的肌群,那么以腰肌劳损可能性最大。

  得了腰椎间盘突出如何有效治疗?这个问题一直困扰着广大病友,目前主要有通过物理牵引、推拿理疗以及手术、打封闭针等多种方法,除了常规治疗之外,日常护理也非常关键,饮食应适当减少,少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,适当佩戴护腰和防寒保暖,可在医生指导下适当服用氨糖软骨素,其中的氨糖成分能帮助修复受损的软骨,而软骨素具有一定的消炎止痛以及辅助吸收作用。

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