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空调“吹”出来哪些骨科关节病

2017-01-05 来源:新苗脊柱侧弯中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夜间睡眠时,人体血液循环减慢,体表温度持续过低会导致肌筋膜和滑膜组织代谢缓慢、微循环障碍,引起骨关节疾病发作,应注意膝关节和颈肩部位的遮盖。

  进入三伏天,人们的心情也随天气燥热起来。为了躲避盛夏的炙热,人们选择长时间呆在凉爽的空调房中,而关节炎、颈肩疼痛等骨科疾病也会随之而来。

  在吹空调的时候,膝关节、颈肩等部位长时间受凉,会导致肌肉筋膜和关节内滑膜微循环障碍,营养代谢缓慢,使膝关节、颈椎、肩膀等部位产生酸痛感。老年人因为关节已经退变,容易因空调而感到关节酸痛不适。一些人习惯对着风扇、空调直接吹,或空调温度调节过低,特别是女性,喜欢穿着短裙、短裤,暴露在外的双膝更容易受冷刺激,引发“空调腿”病。

  其实正常地使用风扇空调,并不会引起骨科疾病,但天热贪凉,从高温环境中迅速过渡到空调房中,这就易使膝关节、肩膀等无法快速适应,引起酸痛感。他建议,夏季预防骨科疾病要注意以下几点:

  一、夜间睡眠时,人体血液循环减慢,体表温度持续过低会导致肌筋膜和滑膜组织代谢缓慢、微循环障碍,引起骨关节疾病发作,应注意膝关节和颈肩部位的遮盖。

  二、人体最舒适的温度在22℃-25℃之间,但由于夏季人们穿衣较少,故室内温度设置在27℃-28℃较为合适。限定吹冷气时间,不要吹整天,如果是在空调房工作,建议利用休息时间离开空调房,给身体一段“休息”时间。此外,骨科病患者更得注意关节的遮盖,建议穿上长袖长裤。

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