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【健康误区】手指弹响能让关节感觉轻松

2016-12-28 来源:骨事汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:外力导致的关节弹响虽然是轻度但会导致关节的重复磨损,时间长了就会导致关节的退化,特别是当年龄增长到40岁以后,症状就会慢幔地显现出来。

  有一些人喜欢习惯性地弹响自己的指关节,特别是年轻人,他们觉得自己的指关节在弹响后立刻变得非常放松,其实这种行为是不对的。

  关节弹响是因为关节内部压力变化而引起的,而这种因为外力压迫产生的弹响并非生理弹响,也许这种压迫关节产生清脆声响的动作在短时间内没有产生不适感觉,但会给关节退化埋下隐患。

  关节退化有两大因素:一是受过严重的创伤,二是关节的轻度重复磨损。外力导致的关节弹响虽然是轻度但会导致关节的重复磨损,时间长了就会导致关节的退化,特别是当年龄增长到40 岁以后,症状就会慢幔地显现出来。关节的退化是无法逆转的,最多只能控制症状,减缓退化进度,严重的时候甚至需要通过手术来治疗。因关节弹响而引起的关节退化,不仅会发生在指关节,膝关节、肩关节、后背、颈椎关节,都可能因为弹响而发生退化。

  【走出误区】应摒弃关节弹响的恶习。放松关节的办法很多,热身活动就是很好的方式,所以改掉弹响关节的习惯,是有益无害的。

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