痛风会遗传 备孕需知3大禁忌 备孕应预防痛风

　　随着人们的生活水平的提高，饮食结构也发生了较大的变化，每餐只吃大鱼大肉、缺乏维生素，再加上不锻炼，体重超标等等，这些都是是痛风的发病率直线上升的原因。而在临床上，二三十岁的年轻痛风病人也屡见不鲜。那处于备孕期的准爸准妈们该如何预防痛风这种疾病呢？在饮食上又该禁忌什么呢？

　　一、忌多食动物肝脏

　　动物肝脏营养丰富，在备孕期适当食用有利于营养的补充，但切记不可过量。这是因为动物肝脏含有丰富的维生素A，研究表明，过量服用维生素A会引起胎儿发育异常，还会干扰神经上皮细胞内的DNA合成，使细胞分裂周期延长，导致细胞增殖速度减慢。所以，在备孕期的女性还是少食用动物肝脏。

　　二、忌食用菠菜

　　有很多人认为菠菜富含铁质，以为多吃菠菜可以补铁，其实，菠菜的主要成分是草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。增加痛风的发病率。

　　同时，食用过多菠菜会给自身健康和胎儿发育带来不利。所以，在备孕期的准妈妈们为了宝宝的健康还是少食用菠菜。

　　三、忌多吃海鲜、贝壳等水产类

　　水产类的海鲜含有高嘌呤，而这种物质会使尿酸增高，尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，从而加大患痛风的机率，所以不宜多吃，并且值得注意的是海鲜不宜跟啤酒一起食用。在备孕期的准爸准妈们应该多吃干豆、菇类等。