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关于腰痛的六个小问题

2016-11-21 来源:青岛洪强骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常言道,“十人九腰痛”。临床上,我院也不可避免的遇到许多腰痛患者咨询腰痛的相关问题,小编今天请骨科专家为大家集中解答一下腰痛患者的这些疑问。
  患者疑问1.引起腰痛的原因有哪些?
 
  专家答:引起腰痛的常见病因可概括为四大类:①由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起,如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。②由脊髓和脊椎神经疾患所引起,如脊髓肿瘤、脊髓炎等。③由内脏器官疾患所引起,如子宫及其附件的感染、肿瘤引起。④由精神因素引起,如癔病患者可能以腰病为主诉,但并无客观体征。
 
  患者疑问2.天气寒冷与腰痛有关吗?
 
  专家答:有的腰痛患者症状像天气预报一样准,天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留,或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛.
 
  患者疑问3.吸烟和腰痛有关系吗?
 
  专家答:吸烟的人容易患腰背痛,其原因尚不明确,可能是吸烟引起慢性支气管炎,而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高;此外烟草中的尼古丁,可能会减低椎体血容量,从而影响椎间盘的营养,使椎间盘容易发生退变。
 
  患者疑问4.打麻将会引起腰痛吗?
 
  专家答:长时间地打麻将,腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态,日久就易使腰背疼痛僵硬,不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重,腰部缺少活动,影响下肢血液循环,出现两腿麻木,久而久之可导致肌肉萎缩、僵硬,稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤,出现腰痛.
 
  患者疑问5.穿高跟鞋会导致腰痛吗?
 
  专家答:人穿上高跟鞋(4厘米以上)后,因骨盆的前倾增强,重力线通过骨盆后方,使腰部为支撑体重而增加负担,随之后伸增强,长期持续,会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加,腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。
 
  患者疑问6.“倒着走”对治疗慢性腰痛有用吗?
 
  专家答:慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够,腰椎稳定性差引起的。“倒着走”的锻炼可增强腰背肌群力量,加强腰椎的稳定性及灵活性。同时,腰部血液循环得以较好地改善,提高腰部组织的新陈代谢,能起到一定的治疗作用。
 
 
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