80-90%腰椎间盘突出症患者可采取非手术治疗
摘要：腰椎间盘突出症是指椎间盘突出或膨出超过正常椎体边界范围，压迫脊神经根，导致疼痛、无力、局部皮肤感觉异常的一种疾病。
什么样的腰椎间盘突出症可以选择保守治疗？
腰椎间盘突出症是指椎间盘突出或膨出超过正常椎体边界范围，压迫脊神经根，导致疼痛、无力、局部皮肤感觉异常的一种疾病。虽然腰椎间盘突出症在临床上很常见，但与之相关的问题，比如治疗方法的选择，手术时机、手术适应症、手术方式的选择等，有着较大争议。
那么，什么是保守治疗？哪些腰间盘突出症的患者可以选择保守治疗呢？保守治疗是相对外科手术治疗方法的总称。狭义的保守治疗仅仅包括：非手术治疗。广义的保守治疗包括：非手术治疗、介入治疗、理疗、手法治疗等，而我们在此谈到的保守治疗指广义的保守治疗。以下几类患者应首选非手术治疗：
首次发病，无明显马尾神经症状及单根神经根受压导致足下垂的患者。腰椎间盘突出症的病理改变是逐渐加重的，因此，首次发病的病人多可经非手术治疗而痊愈。但病人若出现明显的马尾神经压迫症状，如大小便失禁、下肢肌力明显减退；以及单根神经根受压导致足下垂等症状体征，则应选择手术治疗。
有些患者虽发病时间较长，但其病理改变为单纯纤维环破裂或髓核膨出，或髓核虽已突出，但未压迫神经根，这类患者宜采用非手术治疗，且大多疗效较好。
全身状况较差或患有其他严重疾病者。该类患者年老体弱，或患有严重的
糖尿病、冠心病内科疾病等，手术风险较大，应首选保守治疗。
有其他手术或麻醉禁忌症患者，宜首选保守治疗。
保守治疗无效是否应该选择手术治疗？
提到保守治疗，很多人会狭义理解，觉得保守治疗似乎就是卧床休息加功能康复等。向主任告诉记者，这种理解是对保守治疗的一种认识误区。保守治疗的方法非常多，治疗效果也千差万别。
腰椎间盘突出症的保守治疗方法主要有三方面：第一，卧硬板床休息，进行腰围制动保护、口服或外用消炎止痛、活血化瘀的中西
药物，腰背部肌肉锻炼等措施；第二，康复、
中医治疗，如牵引、
针灸、
推拿、局部热敷理疗等；第三，特色治疗。包括小针刀治疗、粗温针治疗、神经阻滞治疗、臭氧注射治疗、骶管治疗、射频治疗等。除手术治疗和保守治疗外，微创介入治疗是近年的新技术，也是今后发展的方向。微创介入治疗腰椎间盘突出症在国内已经普及，方法很多，近些年来发展迅速，并在全国广泛开展。
腰椎间盘突出症患者呈年轻化趋势 需注重日常保健
从临床接诊患者来看，腰椎间盘突出症好发年龄为20-40岁，常因腰部扭伤，久坐久站，久居潮湿环境等发病。近年来，腰椎间盘突出症患发病率逐年增高并呈现年轻化趋势青年应注意预防。
腰椎间盘突出症呈现年轻化趋势这与现代人们的生活方式有直接关系。长时间开会、开车、上课和上网导致坐的时间越来越长，锻炼的时间越来越少。广大青年关注脊柱健康多进行体育锻炼从以下几个方面预防该疾病。
首先，平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿，以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳。电脑操作者，还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的负荷。最好每工作1小时就起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。
其次，久坐的人和一些特殊职业者，应该坚持规律的体育锻炼，加强腰背肌肉锻炼。比较理想的运动方式如游泳、慢跑、打羽毛球等。游泳的话，最好是蛙泳，因为它动作温和最有助于锻炼腰背肌。蛙泳时人身体呈俯卧姿势，做这一套动作不会对腰椎间盘造成巨大压力，同时可以锻炼心肺功能和四肢肌肉。
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