中年女性需警惕髌骨软化症

　　所谓髌骨软化症，是指膝关节部位的软骨长期经受运动摩擦后，出现表面粗糙、凹凸不平的现象。这会导致患者在行走、上下楼梯或任意需要活动膝关节的动作时，出现明显的疼痛感。这种疾病进展到后期会出现小腿骨和大腿骨的直接摩擦，使患者痛不欲生，只能进行膝关节置换术。

　　得髌骨软化症的并不只局限于女性，但是因为女性的生理特点，往往更年期前后的女性更容易得此病。更年期前后的女性，体内的雌激素水平会发生变化，越来越少，这样会导致女性的软骨质量变差。因此在临床上发现，女性停经前后是髌骨软化症的高发时期。

　　髌骨软化症是一种渐进式发展的疾病，它在最初表现出来的症状可能是：上下楼梯时疼痛或膝盖突然打弯等。发病早期治疗效果好。这一时期的治疗主要集中在两个方面：一是口服软骨营养剂——盐酸氨基葡萄糖，每年一个疗程用药；二是注射软骨润滑剂——玻璃酸钠，在早期可以3～5年注射一次。不管是哪种方法，都能有效地保护膝关节处的软骨。

　　对于患了髌骨软化症的女性来说，在日常生活中注意一些细节，会更好地保护髌骨。

　　①日常生活中吃一些维生素，特别是维生素A、D、E，都会对软骨有帮助。

　　②少穿高跟鞋，或穿一些跟比较低的鞋子。鞋子的跟太高会使膝关节处压力过于集中，会增加膝关节的损伤。

　　③女性在停经前，可考虑在妇产科大夫的指导下适量地补充一些植物雌激素，以减缓体内雌激素的流失。