老寒腿发作……
"老寒腿"是膝关节骨性关节炎的俗称。人到中老年以后膝关节由于长年的磨损,是最容易老化的,老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎,造成行动不便。患者通常会使用的方法是护膝保暖、膝关节热敷、休息等方法。其实,我们为达到保暖驱寒的目的,忽略了以下这些问题:
长时间使用护膝:防治关节病注意保暖是关键,但建议最好不要用护膝给膝部保暖,因为护膝弹性很大, 用在膝部影响了周围的血液循环,使膝部的活动更加困难。
疼痛发作时热敷:还有一些患者,发病时喜欢热敷。其实,不要用热敷法进行治疗, 因为热敷法反而会使关节受热过度,导致关节疼痛。
过度休息:也不要过度休息,以免使关节周围的血液凝固,无法疏通。劳累或休息时间过长,最好适当做做腿部运动,特别是膝部运动。