膝关节炎、滑膜炎等膝盖疼痛的拍打方法

2016-10-19 来源：经络养生网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：拍打方法：用手，最好用专用拍痧拍打膝关节四周，把痧拍透，等痧退下去可以再次拍打。拍打完当时疼痛就缓解、改善了。

　　膝关节疼痛可以大概分为，关节炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等原因导致的了。拍打对于这种疼痛效果非常理想了，有膝关节疼的朋友可以试试了。若不及时拍打调理，长期下去会严重影响正常的生活了。

　　拍打方法：用手，最好用专用拍痧拍打膝关节四周，把痧拍透，等痧退下去可以再次拍打。拍打完当时疼痛就缓解、改善了，拍打三五次可以除根了。要是想效果更佳可以加上拍打通用部位还有12经络，疏通下全身经络。

　　拍打的注意事项：

　　1）拍打以后应避风避寒，以免寒湿入侵导致再次疼痛。

　　2）膝关节骨骼比较多，最好用拍子把深层的痧拍出来了，这也是有些朋友反馈用手拍打有效，但是没有去根了。

　　3)平时尽量少穿短裤、短裙，

　　4）少吃寒凉的食物和饮料。

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