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每天早起腰疼 是得了肾病吗?

2016-09-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:发生腰肌筋膜炎,首先要使腰肌得到充分的休息,停止剧烈的劳动和运动,尽量不做扭腰转身的动作,也不要搬抬重物和手提重物。

  经营外贸公司的林先生今年38岁,这两个月来,他早晨起床,都感觉腰有点疼,而且有点发僵发麻,奇怪的是活动一会儿就没事了。朋友提醒他可能是得了肾病,这让林先生甚是紧张。前几天他到医院进行了验尿,尿蛋白+正常。医生建议他到骨科进行详细的检查,后确诊为腰肌筋膜炎。

  近半个月,有不少像林先生这样的患者因着凉引起了腰背肌筋膜炎,而在这些腰背肌筋膜炎患者中,大部分是中青年女性。

  腰肌筋膜炎是因寒冷、潮湿、急性以及慢性劳损等原因,引起腰背部筋膜、肌肉出现水肿、缺血、渗出及纤维性病变的疾病。主要症状是腰部酸痛、憋胀、发僵、发麻,造成起床后疼痛较剧烈,不能扭腰转身,尤其是向前弯腰时疼痛更厉害。经过数分钟或半小时的活动,症状减轻。劳动或工作一天之后,到了晚上,由于劳累,酸痛再次加重,休息后疼痛又减轻。该病的特点是时轻时重,长期反复不愈,对生活质量和健寿影响很大,所以要积极防治。

  一旦发生腰肌筋膜炎,首先要使腰肌得到充分的休息,停止剧烈的劳动和运动,尽量不做扭腰转身的动作,也不要搬抬重物和手提重物。晚上睡觉要躺硬板床,腰部最好垫一个薄枕头,使腰肌放松。

  腰肌筋膜炎治疗方法以活血化瘀、消肿止痛、温经散寒为主。同时要注意保暖、局部热敷、防止受凉。急性期要注意休息,可服用消炎镇痛药如布洛芬、双氯灭痛等;也可以服用一些活血化瘀、消肿止痛、温经散寒类中药或局部外敷温经散寒止痛类膏药。同时,患者还可选择疼点封闭治疗,每周1次,3~5次为一疗程。

  腰肌筋膜炎的患者以年轻人居多,尤其是那些久坐不动的人。因为长时间保持固定姿势,肌肉过分紧张致使血液流通不畅,并在天气变化时使身体局部受到风寒潮湿刺激,在内外因的共同作用下急性发作。

  预防腰肌筋膜炎,首先不要让腰部长时间处于容易引起腰肌劳损的姿势:避免经常弯腰及下蹲的姿势,坐位工作的人员要坐正,前胸不要趴在桌子上,每小时要站起来活动活动腰部。搬运重物时先蹲下,上身保持直立,然后慢慢站起来,防止腰扭伤,切忌用猛力。不要在寒冷和潮湿的地方坐卧,避免腰背部被冷风吹,满身大汗时不要洗冷水澡,也不要穿低腰裤。

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