美国研究人员警告称，“短信脖”、“iPad肩”已成为现代人的通病。相对传统键盘，用触摸屏长时间输入文字更有可能导致颈部和肩部不适。
触摸屏易致“iPad肩”
据英国《每日邮报》报道，美国北伊利诺伊大学(NIU)一项研究发现，相对传统键盘，在平板电脑上长时间输入文字更有可能导致颈部和肩部不适。
研究人员解释道，平板电脑与传统台式机和笔记本键盘不同，当与人的皮肤进行接触后，触摸屏(虚拟键盘)随时会被激活。因此，用户必须时刻保持手指和手腕悬停在屏幕上以避免触碰到键盘，手指无法得到休息。当肌肉保持紧张状态、一动不动时，会造成长时间的肌肉静载荷。“而这是骨骼疾病的危险因素，”主持该项研究的金浩政(Jeong Ho Kim)教授指出，“因此，长时间使用虚拟键盘可能会增加肌肉骨骼不适的风险，导致肩膀出现毛病。”
研究人员调查了一个19人的男女混合试验组，受试者都是熟练的触摸屏打字员，并且没有上半身肌肉骨骼疾病史。他们平均使用电脑年限达到14年，目前都是虚拟键盘(智能手机或平板电脑)用户。在试验中，每名受试者被要求分别用触摸屏、台式电脑和笔记本电脑输入格林童话故事两次，每次五分钟。在此过程中，电极记录其手臂和肩膀的肌肉活动。结果发现，受试者在虚拟键盘上打字时，尽管前臂的肌肉活动最少，但脖子和肩膀之间的斜方肌活动率却最高。
金教授解释说，斜方肌的功能是支撑手臂。在虚拟键盘打字时，手和前臂一直保持悬浮状态，可能增加斜方肌的静载荷，从而导致更高的肌肉活动。虽然这样带来的肌肉活动差异并不大，然而日积月累造成的后果可能无法估量。
发表在科技期刊《应用人机工程学》(Applied Ergonomics)上的研究结果还指出，使用虚拟键盘时，打字速度和精确度也分别减少60%和11%。
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“低头族”要小心
根据英国通信管理局(Ofcom)统计显示，44%的英国家庭拥有一台平板电脑，去年这一比例还仅为24%。超过三分之一(34%)的5～15岁儿童，以及近十分之三(28%)的55岁以上老人都拥有平板电脑，此外，还有许多人将平板作为主要计算设备。相比之下，安装台式电脑的家庭数量逐渐下降，从2012年的44%减少到现在的35%。
理疗师蒂姆·阿勒代斯(Tim Allardyce)表示，使用虚拟键盘的时间过长，上半身的斜方肌会缩短和疲劳，引起肩颈疼痛。而随着iPad等平板电脑用户越来越多，颈源性头痛将会成为现代人的通病。他建议，最好将使用平板电脑的时间限制在每天一小时，如果可能的话，尽量使用传统键盘，减少手臂和肩膀的疲劳。如果使用平板的时间较长，把它放在桌子才是最佳选择，而不是放在大腿上。这有助减少脖子前倾弯曲，从而帮助降低引发颈部毛病的可能。
研究人员还警告人们，“短信脖”将成为现代人特有的毛病：一边走路，一边低头看短信。当一个人低头60度，就是典型的埋头发短信的姿势，脊柱将额外承担相当于25公斤的重量。
首席研究员、美国纽约脊柱外科手术和康复医学机构的脊柱外科负责人肯尼思·汉斯拉杰(Kenneth Hansraj)说道，低头看手机会对颈椎产生额外压力，从而导致颈椎的早期磨损、撕裂、退化，情况严重的还需要外科手术。
消炎镇痛。用于神经痛，风湿痛，肩痛，扭伤，关节痛，肌肉疼痛等。
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健客价： ￥6.8用于： 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成 人和儿童的发热有解热作用。
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健客价： ￥11用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗，能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎，手术后痛，外伤后疼痛，颈肩痛、腰腿痛，头痛、偏头痛、扭伤、劳损等。
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健客价： ￥101.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
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健客价： ￥221.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续的关节肿痛症状。 2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等。 3.急性的轻、中度疼痛，如手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经、牙痛、头痛等。
健客价： ￥17.31.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥10.5适应症为1．炎性和退行性风湿病：类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2．非关节性风湿性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及运动后损伤性疼痛等。3．痛风急性发作。4．创伤后及术后炎症性疼痛如：创伤后，劳损后，牙痛，头痛等；妇科中出现的疼痛或炎症，例如：原发性痛经或附加炎。 5．对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药，例如：咽扁桃体炎，耳炎。原
健客价： ￥20本品系非甾体抗炎药。适用于： 1.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及运动后损伤性疼痛等。 2.急性的轻,中度疼痛如：手术后,创伤后,劳损后,原发性痛经,牙痛,头痛等 3.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状。
健客价： ￥25用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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