生完宝宝后,不少产妇会感觉脚后跟疼,老一辈的甚至称之为“月子病”。那么,产后足跟痛到底是因为什么?又该如何有效缓解呢?
产后足跟痛要从怀孕说起,因为孕妇的体重随着胎儿月份同步增长,一般来说,总的体重增长平(微博)均约26斤。因为怀孕时要防止摔跤,所以孕妇大多脱去过去喜爱的高跟鞋,换上平底鞋、软底鞋。而产后因为需要哺乳,产妇的体重常常是继续增长。而很多新妈妈在怀孕前爱穿高跟鞋,足跟受的压力比较少,怀孕后和产后体重骤然增长了,又由高跟鞋改穿平底鞋了,足跟的压力大大增加,所以就会出现足跟痛。
该如何缓解产妇足跟痛呢?方法很简单:产妇可以改穿跟高一点的鞋,但为了不造成其他麻烦,鞋跟高1~2厘米即可,最好是那种牛筋底软而有弹性的坡跟鞋。特别要注意的是,足跟痛的人群中有些是平足,就是平滑肌的力量不够,而致足弓弯度不够,所以平足的孕产妇发生足跟痛症状的可能性比较大,尤其要注意预防。
消肿止痛。用于骨性关节炎所致的关节疼痛、肿胀、活动受限等症。
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健客价: ¥18用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃轻瘫和恶心呕吐时的对症治疗。
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健客价: ¥22清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿。
健客价: ¥15平肝疏络,活血祛风。用于肝气郁结、经络不疏引起的胸胁胀痛、肩背串痛,手足麻木、筋脉拘挛。
健客价: ¥18清热解毒。用于咽喉肿痛(急性扁桃体炎),疮疖。
健客价: ¥16清热解毒。用于咽喉肿痛,疮疖。
健客价: ¥9清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿。
健客价: ¥19清热解毒。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、疗肿、乳腺炎等症。
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健客价: ¥52清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏,烦躁谵语,抽搐惊厥,中风窍闭,头痛眩晕:高血压、脑中风见上述证候者。
健客价: ¥58用于脾肾两虚所致的水肿,头痛而晕,恶心呕吐,畏寒肢倦,轻度尿毒症见上述证候者。
健客价: ¥75增加饱腹感,减少热量营养素的吸收。
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健客价: ¥551、排除肠道内的脂肪及废物2、缓解体内脂肪的堆积3、控制及调节体重4、减轻小便频密现象5、帮助食物的消化和吸收
健客价: ¥158清热利湿,利水通淋。用于湿热蕴结所致淋症,小便不利,淋沥涩痛,慢性前列腺炎属上述证候。
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