青年也要预防颈性眩晕

　　颈性眩晕的产生有两种：一是椎动脉受骨刺的机械性压迫，发生狭窄或闭塞；二是颈交感神经受刺激，引起椎动脉痉挛。这种疾病是由颈椎退性病变引起的，主要在颈部活动时（特别容易在猛然转头或过度后屈颈部时）发生。有的患者在出现眩晕的同时，还有呕吐、大汗淋漓等症状。轻者数秒钟即可停止，重者可能会持续数日或更长时间，方可逐渐缓解。

　　两类青年人最容易发生颈性眩晕：

　　☆从事颈部经常相对固定在某一个位置的职业人群，如司机、会计及办公室工作人员等。此类人群颈椎相对固定于一个位置的时间过长，容易导致颈椎退性病变。

　　☆头颈部有过外伤病史的人。这类人存在颈椎错位、颈椎失稳等情况。

　　可见，青年人有必要及早预防颈性眩晕。具体方法是：

　　·劳逸结合，适当参加体育锻炼。

　　·控制情绪，避免过度紧张和疲劳。

　　·注意保健，不突然扭转颈部，不过度并持久地仰头，需要用固定体位工作的人应定时活动颈部。

　　·注意保暖，避免颈部受凉而诱发眩晕。

　　·预防颈部外伤。