您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 预防保健 > 颈肩综合征可造成肌肉萎缩

颈肩综合征可造成肌肉萎缩

2016-05-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:颈肩综合征是颈、胸椎关节失稳及其周围肌肉韧带劳损所造成的颈后、肩背部疼痛不适甚至活动受限等症状。对本病的治疗,采用牵引、推拿等方法可以取得明显的疗效。

  张先生是一名银行职员,近两个月来一直感到右肩背部疼痛,疼痛连到肘部上举都受限。他在一家私人按摩诊所按肩周炎治疗了20多次,不见好转。后来又经封闭治疗,疼痛症状还是不能缓解。眼看着右肩部的肌肉在逐渐萎缩,张先生赶紧到中医院治疗,推拿科医生对其进行了仔细的检查后,建议做颈椎X片检查,结果显示轻度骨质增生。诊断为颈肩综合症,给予颈椎牵引、推拿整复治疗10次,患者肩痛的症状逐步消失,肩部活动基本正常。

  颈肩综合征是颈、胸椎关节失稳及其周围肌肉韧带劳损所造成的颈后、肩背部疼痛不适甚至活动受限等症状。对本病的治疗,采用牵引、推拿等方法可以取得明显的疗效。因为牵引能增加椎间隙,减轻神经根的压力。对于病程较久,肩关节粘连严重者可以考虑关节松解术治疗。

  颈肩综合征自我锻炼方法:

  抬头看天:抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。

  引颈长鸣:将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。

  缩头旋肩:缓慢向后向上缩颈、旋肩。

  双掌挤颈:双手十指交叉抱在头颈后方,使两臂关节尽量外展,用双手掌挤压后颈部若干次。然后双肘尽可能内收,用双掌用力挤压颈左右侧。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房