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腿脚发凉要温阳散寒

2016-03-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论是老寒腿还是虚寒,这都并不只局限于老年人,现在的年轻人在冬天喜欢穿短裙,吃冰冻的食品如冰淇淋、冰啤酒,熬夜等都会对人体阳气的凝聚造成阻碍。长久之后,便导致体内阳气不足,出现种种不健康症状。

  日常生活中,很多老人也许关节疼痛病症并不严重,但经常会有腿脚发凉、发沉、或者发麻的感觉。中医认为,这类情况主要是虚寒、阳虚的表现。人体内的阳气不足,就会出现畏寒怕冷、腿脚冰凉、腰膝酸软,走路容易疲劳、虚软无力、失眠健忘等症状。阳气对人体非常重要,《素问?生气通天论》:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气作为动为、火力,能保证体温,产生能量,促进废物排泄,鼓舞生机,使生命的河流清澈、畅通。

  由虚寒引起的腿脚冰凉,俗称“老寒腿”,中医称为“鹤膝风”。这种病症多发人群以老年人为主,这是由于很多人在年轻的时候,不注意腿部的保暖,生活的地方阴冷潮湿等,这些都会导致老寒腿的发生。

  然而,无论是老寒腿还是虚寒,这都并不只局限于老年人,现在的年轻人在冬天喜欢穿短裙,吃冰冻的食品如冰淇淋、冰啤酒,熬夜等都会对人体阳气的凝聚造成阻碍。长久之后,便导致体内阳气不足,出现种种不健康症状。此时,便要温阳散寒了。

  巴戟天是散寒良药

  巴戟天,又叫鸡肠薯,是“四大南药”之一,亨有“南国人参”之称,具有温补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。《本草正义》亦记载,巴戟天“味辛,气温,专入肾家,为鼓舞阳气之用。温养元阳,则邪气自除,起阴痿,强筋骨,益精,治小腹阴中相引痛,皆温肾散寒之效”。

  巴戟祛寒酒,取巴戟天15克、制附子15克、独活15克、威灵仙15克、杜仲15克、牛膝15克、白酒1000毫升,密封浸泡两周后饮用,有散寒补阳、活血止痛之效。

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