韧带拉伤后该怎么办

　　韧带是使各骨块彼此连接的结缔组织的索状物，与弹性纤维严密并行。韧带拉伤后，部分肿胀、痛苦、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。前期正确处理关节韧带扭伤非常重要。由于韧带组织不易再生恢复，假如处理不妥或误诊而转成慢性疾病，可能留传功能障碍，且以后易再次损害。前期软组织损害1~3个月内及时用中药医治通常在30天摆布就可以基本恢复，假如超出三个月至半年内的伤，属于难治规模，医治时刻相对就要延长一些，假如超出一年才找中医医治，治愈率只要60%摆布。主张你越早医治越好，时刻耽搁越久，医治就对比费事。

　　通常软组织损害都存在气滞血瘀表象，可选食具有行气活血、消瘀止痛效果的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但必定要注意，假如还有出血表象，则不宜选用。损害日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

　　软组织损害饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，避免加剧损害。