您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科治疗 > 康复理疗 > 办公室职业病——腱鞘炎的治疗

办公室职业病——腱鞘炎的治疗

2016-02-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腱鞘炎的治疗方法很多,我们可以腕部制动,局部热敷,必要时行局部理疗或局部封闭,大多症状可消失;若长期反复发作,腱周、滑膜组织变厚,局部隆起可考虑手术治疗,切除增厚的滑膜及筋膜。

  腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。那么腱鞘炎是怎么回事?腱鞘炎就是肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀。办公室人群很容易得腱鞘炎。

  腱鞘炎的治疗方法很多,我们可以腕部制动,局部热敷,必要时行局部理疗或局部封闭,大多症状可消失;若长期反复发作,腱周、滑膜组织变厚,局部隆起可考虑手术治疗,切除增厚的滑膜及筋膜。

  腱鞘炎的治疗偏方也有很多。我们来看看吧:

  1、用60度的白酒,把白酒放到小碗里,用火点着,趁着着火时,用手粘酒抹到患处,用力按摩

  2、需要用到桂枝、紫苏叶各15克,麻黄、红花各88克,伸筋草20克透骨草、鲜桑枝各30克。以上材料水煎至2000~3000毫升,倒入脸盆中,患部放在盆口上,上面覆盖毛由熏蒸浸洗,每次30分钟,每日2次,洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定。

  我们在日常生活中,也要照顾好细节,让自己远离腱鞘炎。

  对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房