有人说:“颈部肌肤是女人的第二张脸。”即便你彩妆水平出神入化,颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题哦。
颈部为什么伤不起?
颈部皮肤和身体其他部分比起来,皮肤厚度更薄,又缺少皮脂腺的保护,对外界环境的抵御能力很弱,稍不注意保护就会出现干燥、细纹、松弛、老化等肌肤问题,这也是为什么颈部比面部更容易泄露年龄秘密的原因。更重要的是,颈部这片小小的区域有颈椎、淋巴结、气管、食道以及连接头部的血管、神经都要从此处经过,大椎穴、风池穴、风府穴等重要穴位也都是在颈部。这么重要的枢纽地带,绝对是伤不起!
颈部养生从日常护理开始
很多姐妹日常保养仅限于面部,需要改变一下习惯咯~颈部如此脆弱,当然每天都要照顾周到!洁面的同时也要对颈部进行清洁;趁着肌肤表面的水分还没有干的时候,涂抹上颈霜,轻轻拍打、按摩,以促进皮肤吸收。特别要说明的是,虽然面霜也可以替代颈霜,但颈霜的质地会更油一些,更适合颈部肌肤,保湿、抗皱、紧致提升的功效更明显哦~
颈霜使用方法:
(1)将颈霜均匀涂抹在颈部,双手的中指、无名指自下而上交替提拉颈部,10-20次,动作要轻缓;
(2)用中指和无名指对颈部肌肤做旋转式按摩,10-20次,颈霜充分吸收即可;
定期颈部特殊护理
像面膜一样,颈膜也应该是常备护肤品,每周1-2次的颈部特殊滋润,可以延缓皮肤衰老的速度。市面上的颈膜种类比较少,价格也比较贵,用保湿、抗皱、补水的面膜代替也可以哦~做颈膜前最好先沐浴以及去除颈部角质皮肤,这样效果会更好!
困扰办公室一族的颈椎病
除了颈部肌肤要多加护理,还要小心颈椎病的困扰。颈椎病已经逐渐成为威胁办公室一族健康的可怕疾病,而且低龄化的趋势越来越明显哦~可别小看颈椎病,一旦缠上身,会严重影响生活质量。颈部肩部酸痛、手臂麻木,严重了还会出现头疼、失眠的状况呢~
想治好颈椎病特别难,所以一定要保护好我们的脖子!正确的预防方法是:
(1)站立或坐立时,应抬头挺胸,这样脊背自然就直起来了。特别是看电脑的时候,不要低头、伸着脖子看,这样对颈部的压力非常大,久而久之很容易患上颈椎病,每隔1小时要活动颈肩部肌肉。
(2)可以把“暖宝宝”放在后颈部,感觉温热为宜,可以很好的缓解颈部不适。但一定要小心低温烫伤!
(3)睡觉时,应选择高度为10厘米左右的枕头,让颈部的位置有支撑为宜。
冬季颈部需要特别照顾
除了上面所说的日常护理、颈膜保养以及颈椎保护以外,寒冷的冬季一定要给颈部“穿衣服”,厚厚的围脖就是最好的选择啦!围脖不仅能装点死气沉沉的冬季,还能给颈部最好的呵护~围脖除了可以一定程度上保护颈部肌肤,更重要的是可以防止冷空气对呼吸道的刺激,能保护后颈部几个重要的穴位。养成带围脖的习惯吧,你会发现冬天没那么容易就感冒~
小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。 约斯夫小儿护脑型医用退热贴:适用于成人或儿童身体局部体表降温、对感冒等引起的发热、肌肉疼痛有缓解作用。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
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