关节扭伤怎么办？中医治疗关节扭伤

　　扭伤属中医学“伤筋”范畴，多由运动失度、不慎跌倒、过度扭转等原因引起经脉、关节损伤，致经气运行受阻，气血瘀滞。如果早期治疗不当可导致关节不稳，运动或负重后出现肿胀疼痛，严重者可影响日常生活和工作。对于关节扭伤，中医治疗以活血祛瘀、消肿止痛为主。《内经》曰：“凡跌仆闪挫，或恼怒气滞，血凝作痛，宜活血顺气”。

　　中药熏洗方

　　处方：血竭20克，红花15克，桃仁15克，栀子30克，伸筋草30克，鸡血藤30克，乳香20克，没药20克，桂枝30克，香樟木50克，透骨草30克，附子10克。

　　用法：先用煎液熏，待药液温度适宜后再将患处放入盆中浸泡。每次熏洗30分钟，每天2～3次。

　　点评：方中血竭、红花、桃仁、乳香、没药、透骨草、伸筋草、鸡血藤等药有活血祛瘀、舒筋活络的作用;栀子具有凉血止血，消肿去热的作用;桂枝有温通筋脉，通阳 化气的作用;附子有散寒止痛，祛寒除湿温经的作用;香樟木含有挥发油，加热后有祛风湿、通经络的作用。诸药合用，共奏活血祛瘀、消肿止痛、舒筋活络之功。 但是，在急性关节损伤早期(48小时之内)一般不宜熏洗治疗，以免加重局部出血，不利肿胀消退。

　　中药外敷方

　　处方：生栀子10g，研成粉末，鸡蛋清适量。

　　用法：每次取若干(根据扭挫伤面积大小而定)栀子粉，用鸡蛋清调成糊状，涂于患处，表面盖上一层纱布，用胶布固定，每天换药1次。需注意，敷药后要少活动，多休息。

　　点评：栀子，药性苦寒，归心、肺、三焦经，主治泻火除烦、清热利尿、凉血解毒。内服用于热病心烦、黄疽尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡。外用有消肿活络的作用，可治疗扭挫伤痛。鸡蛋清具有收敛、滋润、营养、促进肉芽组织生长等作用，并能改善创面局部微循环，加快病损组织修复。方中栀子与鸡蛋清合用，具有显著的消肿祛瘀、理气止痛的功效。

　　四肢关节损伤是体育锻炼及各种活动中常发生的损伤之一。此方法用药少，方便简单，疗效高，无副作用，便于操作。不过，生活中发生严重扭伤时，应首先就医，经过相关检查排除骨折、脱位等，可用药。另外，皮肤破损、易过敏者慎用此方。