颈椎病的治疗法可在家自我进行

2015-11-24 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：如果长期不进行有效治疗的话就会导致脊髓、颈部的神经组织不断遭到损伤，从而引起很多的功能性障碍并发症。那么具体有哪些颈椎病的自我治疗方法呢？

　　颈椎病的主要症状体现为颈部和肩部的酸疼，甚至会蔓延至上肢的众多部位，部分患者用场都会有一些四肢无力或脸部发热等明显症状，其他比较严重的症状则会使得患者的下肢活动受影响，甚至会恶化直到截瘫。那么颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？下面就来了解一下颈椎病的自我治疗方法的内容。

　　在家就可以进行颈椎病的自我治疗一：牵引治疗

　　这种治疗方法是能够纠正颈椎的失稳、颈椎骨关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉紧张或痉挛，平衡颈部肌应力，康复颈部神经血管，是治疗椎动脉型颈椎病的一种比较好的方法。

　　在家就可以进行颈椎病的自我治疗二：功能治疗

　　功能治疗方法就是在手法纠正患椎旋转移位之后，积极的进行颈部的功能锻炼，来调整颈椎以及周围的组织关系，缓解血管神经的病理刺激，改善患部血液循环及新陈代谢，松弛肌肉痉挛，减少疼痛，增强肌力和稳定颈椎，改善患部血循环，促进神经血管正常，增强肌肉张力，恢复颈部功能作用。

　　在家就可以进行颈椎病的自我治疗三：手法治疗

　　椎动脉型颈椎病最为明显的临床症状就是眩晕，而患椎移位、关节囊肿胀、颈椎失稳、颈肌紧张、颈椎内外的平衡失调以及其它软组织的炎性变则是会引起病人的眩晕等症状的重要病因。关节囊炎性肿胀和颈肌紧张疼痛，颈功能活动受限，常由于患椎移位，颈椎内外平衡应力失调引起，需要及时进行手法复位，纠正颈椎正常解剖关系。

　　在家就可以进行颈椎病的自我治疗四：运动锻炼

　　颈椎病患者双手侧平举，像钟表一样身体侧弯成四十五度角，然后两臂向上抬，举到，连续做50到100次，身体较强健的可以多做。这种锻炼主要是颈椎关节和肌肉是一种综合性锻炼，对预防颈椎病有着很好的效果。

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