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天转冷,风湿关节痛全面防护

2015-11-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每当下雨、阴天,季节变换或气候突变时,总会听到一些人叫苦:“我的腿今天很疼“、“我浑身酸痛……”原因何在呢?

   这些叫苦的人基本上都是风湿性患者。下雨或阴天,大气温度下降,压力降低,湿度增大。身体受到阴冷刺激时,皮肤和肌肉内的小血管收缩,血液流动减速,皮肤紧缩,出现人们常说的“鸡皮疙瘩”,身体对疼痛的忍受力降低,局部症状随着加重,风湿性患者的患部就会疼痛。

  季节转换或气候突变时,人体正常深部组织(如关节)在气温从25℃快速下降到10℃时,可产生疼痛。若逐渐降温,正常人不会感到疼痛,但风湿性患者则会疼痛。这说明病人患部的血管收缩不正常,机制紊乱。在天气突然变冷,特别是在冷空气伴有强风天气时,可产生严重的疼痛。
 
  另外,风湿性关节炎患者可提前数小时甚至几十小时感觉到关节部位的疼痛,在某种程度上,关节炎患者可以称得上是“天气预报员”。这是因为天气变化会引起大气中电磁波的变化。电磁波在大气中的传播速度(每秒30万公里)要比天气系统的移动速度(每秒十几米到上百米)快得多,所以天气有变化时,关节炎患者能提前感觉到。
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  很多关节炎,如类风湿性关节炎不可能完全治愈,只能缓解,需要终身治疗。患者不能因为天气好觉得症状好转,而擅自停药。除此之外,预防关节疼痛,还更应从日常生活中的点滴全面做防护:
 
  1、加强体育锻炼,提高身体的抵抗力
 
  锻炼时患病关节活动幅度应由小到大,不要过多而又集中地进行大强度剧烈的跑跳活动,以免关节负担过重,造成病痛复发。
 
  2、讲究个人卫生,保持室内清
 
  室内空气要流通,衣服、被褥要勤晒,防止感冒等上呼吸道炎症,以减少诱发因素。
 
  3、气候变化时,要特别注意增减衣服,免受潮湿和寒冷的侵袭
 
  劳动或运动后,汗湿的衣服应立即换下,擦干汗水,千万不可图一时凉快,到风大的阴凉处吹风或进行冷水浴。
 
  4、经常按摩病灶部位
 
  按摩具有缓解神经压迫、消除肿胀,分解粘连和使紧张肌肉得以松弛的作用。
 
  5、一旦病情复发,应及时对患病关节做热敷
 
  可用50%的尖辣椒酊、鲜辣椒擦患病关节,以增加局部血液循环,达到散寒祛湿的目的。
 
  6、关节炎患者应懂得,因天气变化而引起的短暂的发作,并不表明病情恶化,不要胡乱投药。尤其不要随意增加激素的用量,强的松、保泰松等药物具有掩盖病痛,减低其他药物治疗效果的作用,故而最好不用。
 
  7、使用药物注意事宜。
 
  治疗时不需要使用抗生素,更莫用激素类药物。当关节疼痛较重时,可以短时间服用些止痛药或非类固醇抗炎药,但不宜久服。中药对此病有特殊功效,初发时可用一些祛风除湿药,疼痛较剧时,可加入一些活血化瘀药物,还可辅以按摩、针灸及理疗等治疗。
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