您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 症状 > 除了脖子疼,颈椎病还有不少潜伏症状

除了脖子疼,颈椎病还有不少潜伏症状

2015-10-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道,除了脖子疼,颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状,如不及时揪出它们,脆弱的颈椎会越来越受伤。

   长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道,除了脖子疼,颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状,如不及时揪出它们,脆弱的颈椎会越来越受伤。

 
  颈椎病还有哪些潜伏症状
 
  1、吞咽不畅
 
  食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作,且伴有颈肩痛的人,如果出现吞咽不畅、异物感时,要怀疑颈椎病的可能。
 
  2、视力障碍
 
  有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱,以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。
 
  3、腹胀便秘
 
  部分颈椎病人,因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,不适的感觉能上传至大脑,导致相关神经的兴奋性增强,使受其支配的胃肠道蠕动减慢,出现腹胀、便秘等不适。因此,对于原因不明的顽固性便秘患者,要及时发现蛛丝马迹,找出病因。
 
  4、经常落枕
 
  有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高,稍不注意就特别容易落枕,这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致,要当心发展成颈椎病。
 
  5、血压升高
 
  有的人突然出现血压升高,吃了降压药也控制不好,此时,要注意是否有颈椎问题,特别是在年轻患者中这是因为颈椎的错位、增生会压迫椎动脉或颈交感神经节,导致椎动脉痉挛,基底动脉供血不足,反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高,导致血压升高。
 
  6、心动过速
 
  有的患者转头、扭脖子时,会感觉心跳明显加速,甚至出现胸闷等不适这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生,在颈部位置突然改变时易出现突然跌倒。颈椎如果出现退变、增生等病变,可能压迫或牵拉椎动脉,引起基底动脉供血障碍,导致大脑缺血,出现头晕、头痛等症状,严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。
 
  伤害颈椎的坏习惯包括什么

  1、长时间低头
 
  长时间低头看书、看手机,甚至边低头走路边看手机。在低头的时候,颈椎部受到的压力过大,颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎的椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人,长时间低头后,突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状,更严重的,还可能导致突发中风。
  2、盲目按摩
 
  对于颈椎病,按摩治疗的确具有一定的舒筋通络、活血散癌、消肿止痛等作用,对神经根型颈椎病的治疗效果较为明显,对椎动脉型和交感神经型颈椎病也有一定的疗效。
 
  如果非专业人员,不分类型地盲目、粗暴按摩颈椎会有不良后果,可能会增大颈髓损伤,以致按摩超过颈部骨骼与韧带的正常强度。盲目、粗暴按摩颈椎还容易加速病变进程,引起局部创伤性反应轻者局部水肿、渗出物增加、砧连形成等,重者可撕裂韧带,加速颈椎退行性病变的进程。

  3、不睡枕头
 
  过低的枕头甚至不用枕头,会使人在睡眠过程中长时间保持抬头的状态,对于习惯低头工作的人来说,仰着头睡觉可能让人短时间感觉舒服,然而,如果长期如此,颈部韧带长时间绷紧,会出现劳损,对颈椎健康不利。
 
  过高的枕头也不利于颈椎。因为枕头过高,睡觉时的姿势就打破了颈椎正常的弧度,长此以往会加重颈椎疾病。
 
  4、坐软沙发
 
  人们坐在软沙发上看书、看报时,通常喜欢把书或报纸放在膝上,头往下看书。由于头部重力的作用,又会使颈部肌肉被拉长,时间一久,不仅容易导致眼肌疲劳,颈椎病发病的几率也会增大。
 
  5、穿高跟鞋
 
  人体的脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面。当我们姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤。而穿高跟鞋,会使人的重心过度前移,造成骨盆前倾,使得脊柱弯曲增大,造成椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,甚至会集中到一个点上。这样,对椎骨的压力会迅速增大,容易造成椎骨损伤因此,高跟鞋穿多了,椎骨的损伤就会积累,最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
 
  6、趴在桌子上睡觉
 
  这种睡觉姿势造成颈部前倾,与正常生理弯曲成相反的方向,时间民了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,并引发颈椎病等。
 
  保护颈椎的好习惯养成记
 
  1、一个科学合理的枕头
 
  要有合适的高度,差不多一个拳头高度;要有良好的透气性,在睡眠中让皮肤能够顺利呼吸;要有舒适的软硬度,弹性过小感觉太硬,弹性过大,反向作用力增加,压迫感增强。其实,一个枕头适不适合,自己就可以感觉出来。如果一觉睡醒,觉得颈部不舒服,头昏昏沉沉的,那就建议要更换你的枕头了。
 
  2、请专业人员为自己医治
 
  如果对自己所患颈椎病类型不了解,应到正规医院治疗,不要随意自己或请非专业人员按摩、捶打、牵引。
 
  3、养成良好的坐立姿势,减少低头的时间
 
  如看手机可放在与视线相平行的方向。可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张,某些运动也可有助于缓解颈椎病,比如游泳、打羽毛球等。

  4、少坐软沙发
 
  应尽可能地少坐软沙发尤其是老年人,更不宜常坐在软沙发上看书看报纸。
 
  5、减少穿高跟鞋的次数
 
  如果一定要穿高跟鞋,也要尽量减少穿的次数,或选跟高低于5厘米的中跟鞋。
 
  6、躺下睡觉
 
  需要补觉时,最好能躺下,如不能,就在胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲。而不要把头直接枕在胳膊上。
 
  在纠正各种不良用颈习惯的基础上,结合功能锻炼、牵引、理疗、局部封闭、颈托保护等非手术治疗,绝大多数颈部不适症状可得到缓解。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房